孕妇肠道不好吃什么
BY：Peren 2024-07-21 00:24:46 393 ℃
女性朋友们处在怀孕期间的时候，身体上难免会出现各种不适，尤其是胃口，对于很多食物都会感到恶心，食物无法正常摄入势必会影响到自身的健康和胎儿的发育，而且有些孕妇本身肠胃功能就不好，这个时候到底要怎么做才好呢?下面一起来看看。
孕妇肠道不好吃什么
1、饮食清淡：饮食上一定要遵循清淡原则，有些孕妇十分喜欢高油脂煎炸的食物，这些食物会危害人的身体健康，更何况孕妇呢。因为这类食物对于肠胃的刺激很大，使得肠胃功能受到损伤，直接影响了对于食物的消化速度，即使食用水果，在清洗的时候也要清洗干净，将残留的农药清除干净，避免食物中毒。
2、避免冷饮：女性朋友们在怀孕期间，口味会变得比较奇特，而且会变得十分喜爱冷饮，尤其是在天气的炎热的时候，更是抵不住对于冷饮的喜欢，但是却不能吃，因为冷饮吃了之后会稀释消化食物的胃酸，使得食物的消化速度大大降低，而且低温还会促使肠胃蠕动速度加快，食物来不及消化就被排出了体外，不利于孕妇对于营养物质的吸收。
从上文可以知晓，孕妇肠道不好的时候对于辛辣刺激的食物一定要避免，而且冷饮也不能吃，为了胎儿的健康发育，孕妇朋友们一定要坚持。
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孕妇鞋子孕妇鞋子，是指女性在怀孕时穿的鞋，也是建议孕妇们都应该穿的鞋子，其实之所以要强调孕妇要穿孕妇鞋子，是有一定的原因的。孕妇鞋推荐孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。所以孕妇所穿的鞋一定要有防滑性，孕妇鞋子宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。
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浓度能防止喝牛奶腹泻有些孕妈咪平时喝牛奶就容易拉肚子，喝孕妇奶粉也可能引起腹泻。孕妇怀孕期间最容易便秘，这对身体的伤害很大。
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孕妇冬季护肤孕妇温水洗脸很多孕妈妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。不注重洗脸，可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是：每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷，孕妈妈洗脸可用温水，不宜过冷
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