孕前没吃叶酸影响宝宝健康吗
BY：Hester 2024-07-21 02:35:49 634 ℃
叶酸对于孕妇而言是非常重要的，尤其是孕期的前三个月，这个时候，胎儿的发育很需要这种物质，所以孕妇需要定量补充，其实不仅仅是孕期的时候需要补充叶酸，在孕前的时候也是需要补充的，可是有些人在孕前没有补充叶酸，那么这会不会影响到宝宝的健康呢?下面一起来看看。
孕前没吃叶酸影响宝宝健康吗
孕前没吃叶酸不一定会影响宝宝健康。
一般在孕前和孕后的前三个月的作用是预防胎儿的神经缺陷，若是孕妇在日常生活中对于新鲜蔬菜和水果有大量补充，那么体内所摄入的叶酸量也是可观的，因为这些食物中含有大量的叶酸物质，而叶酸对于胎儿的发育也有一定的帮助，所以孕前没有补充叶酸并不是一定就会影响孩子的健康。若是准妈妈本身就患有脊柱裂疾病或者曾经怀有的胎儿有神经管畸形，那么就需要在医生指导下补充叶酸了，避免胎儿的畸形。
孕前就已经补充叶酸了，那么肯定比那些没有在孕前补充叶酸的更能预防胎儿的畸形，在这里还有一点需要提醒的是，对于叶酸的补充也不能过多，因为大量补充叶酸，会导致身体对于锌的吸收，那么胎儿的发育速度就会大大减缓，从而出生时体重就会过低。
从上文可以知晓，孕前没有吃叶酸，胎儿不一定就不健康，但是在孕前补充叶酸肯定是比较好的。
叶酸的作用 孕妇服用叶酸宝宝更健康
现如今，医生和身边的朋友都会要求备孕的女性从前三个月就要服用叶酸来补充我们身体所需，因为提前补充叶酸，可以让正在备孕的女性朋友身体中的叶酸含量达标，以此来保证怀孕后宝宝能够更好的发育。而且饭后服用叶酸，能防止出现空腹服用叶酸给肠胃造成刺激，从而出现胃不舒服情况。
食补叶酸更健康
众所周知，叶酸可以预防胎儿的出生缺陷，因此孕前补充叶酸就非常重要。其实，除了服用叶酸片剂外，通过食补叶酸也是一个好方法。几乎每个女性在怀孕前，都会被千叮万嘱：赶紧补点叶酸，预防孩子出生缺陷。尽管如此，还是有很多年轻夫妇存在这么一个认识误区，认为只有怀孕了才需要补。其实应该
叶酸与儿童健康
所以，对食谱丰富的成年人来说，一般不致于出现叶酸缺乏性疾病。最近，有关研究结果更是证实了以上观点，发现在儿童中叶酸缺乏性贫多于，儿童贫血的发生多与人体中多种微量元素缺乏密切相关。因此，家长们应注意儿童的营养平衡，保证儿童摄入充分的蔬菜水果，防止叶酸等维生素及微量元素的缺乏，以利于儿童的健康成长.
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