产后哺乳期,产妇吸收的营养与宝宝的健康发育有密切的关系,因此产妇要十分注意饮食。然而有一些水果会破坏良好的哺喂效果,一起来看看产妇不能吃哪些水果,产妇吃什么水果好。
产妇不能吃的水果:冰镇水果
冰镇水果即是冷冻里比较久的水果,夏天大家都喜欢吃冰镇的水果,但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃,否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。
产妇不能吃的水果:凉性水果
水果有凉性和温性以及热性之分,夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。
产妇不能吃的水果:热性水果
夏天过量食用热性水果容易上火,哺乳期的妈妈不能多吃热性水果。比如山楂、樱桃、石榴、荔枝等。
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产妇吃什么水果好产妇应多吃哪些水果
产后饮食需要禁忌的地方很多,很多人认为水果是生冷的食物,不适合产妇食用,其实不然,有些水果对产妇的身体有好处,那么,产妇吃什么水果比较好呢?产后饮食需要禁忌的地方很多,很多人认为水果是生冷的食物,不适合产妇食用,其实不然,有些水果对产妇的身体有好处,那么
产妇可以吃什么水果适合产妇吃的水果
孕妇生完孩子后,身体是非常虚弱的,而且有些产妇在月子期间还会出现奶水不足、便秘等现象,那么月子期间,产妇可以吃什么水果呢?哪些水果有利于产妇下奶呢?产妇想恢复身材吃哪些水果能够起到减肥的效果呢?下面就由小编给大家介绍下吧。目录1、六种水果帮助产妇恢复健康2、产妇坐月子可以吃什么水果3、产妇可以吃的水
产妇可以吃什么水果 适合产妇吃的水果
苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复。坐月子是可以吃水果的,只要了解水果的四性,根据体质来选用即可。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品。可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘。
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