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适合1-2岁宝宝的游戏
1、不倒翁游戏
父母把宝宝放在身前,让宝宝面对父母坐好,父母做示范,身体向前后左右倒状,再抬起,并在口中念不倒翁的儿歌,然后把宝宝的身体向前后左右四个方向推倒,让宝宝自己爬起来,锻炼他腰腹部力量。注意不要用力推倒宝宝,也不要猛的一下推倒,以免吓到宝宝。
2、吊环游戏
爸爸抓着宝宝的双手手腕,用力摇晃,使宝宝的身体向前后左右摆动,以此来锻炼宝宝手臂的力量。等到宝宝长到2岁时,可以抓着宝宝的手,让宝宝做360度空翻。不过这个吊环游戏比较危险,爸妈不要轻易尝试,以免伤到宝宝手腕。
3、平衡木游戏
用砖头垒砌呈一长条,让宝宝双臂伸展,站在上面,可以双脚站立与单脚站立轮换进行,然后慢慢行走,锻炼平衡力,或者让宝宝跨越砖头,锻炼腿部力量。
4、走楼梯游戏
可以利用家里的书报杂志等为宝宝垒砌台阶,让宝宝攀上跳下,锻炼他身体的协调能力。还有的宝宝在这个阶段能上楼梯却不会下楼梯,可以在这个阶段教宝宝如何楼梯上爬下来。
5、气球游戏
父母拿着气球,悬在宝宝上方,鼓励宝宝跳高去拍打气球,锻炼宝宝的腿部力量和全身动作的协调性,也可以把气球扔给宝宝,让他用脚踢或用手滚着玩。
6、保龄球游戏
用空的瓶子当保龄球,告诉孩子用皮球去击倒这些瓶子。当他完成的比较好时,再把瓶子放远一点。这样做可以让宝宝精细动作和大动作能力得到发展。
宝宝游戏运动时,最好有大人在旁边守护,帮助宝宝保持平衡,以免宝宝重心不稳,跌倒摔伤。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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宝宝
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