睡前保养常有的误区你中了没

很多女性都希望自己能够拥有好的肌肤，所以众多人在睡觉之外都会做好简单的保养工作，但是部分人也会发现，自己怎么样保护都是没有什么效果，甚至是越保护，肌肤变得越来越差，大部分人是由于在睡前由于存在保养误区，不仅是会适得其反，甚至是会影响到肌肤。那么，有哪些误区呢?具体了解吧。

误区一、眼霜

有些美眉为了方便或者节约成本，睡前直接涂抹日霜当晚霜，以为效果一样，可以对肌肤进行保养，其实这种做法的错误的。其实皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。

误区二、 乳液越厚越滋润

正确方法：睡前，涂适量的护肤品在脸部，脸部皮肤便能很好地吸收。千万不可给皮肤“增重”，反而可以“减重”。而目前最流行的“肌断食”保养法，正是基于为皮肤“减负”的原理而提出的，它提倡连续几天减少护肤品的用量，一般而言，最好能让肌肤“休息”1~3天。

正确方法：睡前洗脸后，喷完爽肤水后涂抹晚霜，让皮肤在正确的时间吸收正确的养分。这样的皮肤才会正常地工作。让你在睡醒后也能感受到细嫩的皮肤。

误区三、敷面膜时间越久效果越强

有些美眉在敷面膜时为了得到更好效果，直接就敷着面膜很长时间甚至睡觉。这样会使肌肤不可以自然地透气，因为面膜在一定的时间后功效就会消失，敷得越久只会有害无益。

正确方法：一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔;而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3~5 分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。

总结：通过上文的介绍后，众多人都应该知道，睡前的护养是非常的关键，但是也必须避免这些误区，这样才是对人们的肌肤带来好处，若是存在这些误区的话，就应该好好的改正，这样才是对肌肤带来好处。希望通过上文的介绍后，希望能够帮助到更多的人。