对于很多的宝妈来说,经常会有这样的困扰,每次早上不到天亮宝宝就醒了,有时候还是哇哇大哭,这实在是让人比较难受,不仅仅宝宝没有睡好,大人也受到了很大的影响,那么到底宝宝早醒的原因是什么呢?让我们一起来详细的了解一下吧,看看应对宝宝早醒的方法是什么?
宝宝肚子饿了
宝宝被饿醒是最常见的现象。大部分低月龄的小宝宝都要起来此夜奶的,因为他的胃容量比较小,一次吃奶量不多,很容易饿,如果宝宝在天快亮的时候刚好饿醒,那么宝宝早起喝奶的时间和早醒时间太相近,就有可能早醒不睡觉了。
作息规律被打乱
夏季天气炎热,很多家长不会让宝宝出门,于是吹着舒服的空调睡觉,白天吃吃玩玩睡睡,一不小心睡眠时间就过多了,这样到了晚上宝宝就不肯睡,或者睡到半夜就醒了。
此外,如果夏季空调温度不适宜,太低了会冷醒,太高了会热醒,有时候蚊帐里会进蚊子,宝宝半夜被咬醒了,接下来就没法继续接觉,或者窗帘没拉好,天一亮宝宝就醒了。
大运动发展期
处于每个大运动发展节点时,比如宝宝在学抬头、翻身、爬行的时候,有时候会半夜要翻身要起来,因此也会导致早醒。
帮宝宝形成昼夜感知
宝宝刚出生时,是分不清白天和夜晚的,所以新生儿在夜晚,让宝宝的房间尽可能的黑暗和安静。如果需要开宝宝房间的灯,请打开小夜灯或者台灯,不要打开大灯。晚上尽量不要陪宝宝玩,只在白天陪玩。
晚上如果宝宝哭闹,请以最快的速度哄他或者喂他。这样一来,宝宝慢慢形成昼夜感知,不会昼夜颠倒,天黑了就会想要睡觉,天亮了再起床。
防止外界干扰到宝宝
宝宝如果夏天常常起得早,那么外界环境的调整就很有必要,例如房间的光线、温度、小被子、小枕头都可以做出适当的调整,给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
空调温度可以调整在26-28℃左右,宝宝会比较舒适,可以一觉睡到自然醒。如果宝宝喜欢踢被子,可以用睡袋替代,这样可以防止宝宝踢被子着凉了,另外保证抱宝宝睡觉阶段家中没有噪音,早上这个易醒的阶段让宝宝睡得香。
让宝宝白天合理休息
月龄较小的宝宝需要充分的睡眠时间,但把握在总睡眠时长即可,每次小睡的时间可以控制在半个小时到一个小时内。白天可以多多和宝宝互动,游戏让宝宝保持精神,这样可以避免白天久睡,睡眠规律不佳的情况。虽然午睡对宝宝也有好处,但是也不能让宝宝白天睡觉时间过长,防止晚上精神兴奋不想睡觉或者太过早醒。
其实宝宝的作息时间一定要合理的,合理的作息能够促进宝宝的生长和发育,如果你家的宝宝出现了早醒的状况,我们首先要排查一下原因,看一看宝宝是不是饿了,如果是的话,一定要及时帮助宝宝喂奶,另外,值得提醒大家的是,宝宝白天千万不要睡的时间太长了。
一、宝宝冬季睡眠注意睡觉穿衣不宜过多孩子睡眠时穿的衣服不要过多,一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了,可以防止蹬被子着凉,也可以吸汗。另外,也可让宝宝睡睡袋,这样既方便,又不会着凉,睡袋大小可随着月龄更换。毛巾裹肚子睡觉不着凉睡觉时,较小的孩子最好穿上一个小肚兜,再使用睡袋,这样
宝宝缺碘症状碘是人体必需的重要微量元素,有足够的碘元素在体内人体才能保持健康。如果人体内缺少碘元素,就会出现各种各样的疾病状况。像是平时宝宝醒来时,手脚很少有动作或动作甚为缓慢,甚至过了几个月也不会抬头、翻身、爬坐等,千万不要把这些都看成是宝宝“省心”、“不淘气”、“不缠人”,而应高度重视宝宝是否有
宝宝几个月长牙宝宝出生时,口腔内没有牙齿,正常的宝宝平均六个月大开始长牙,根据宝宝不同体质,有的宝宝在4、5个月的时候已经开始长牙,有的宝宝要在1岁左右才开始长牙,妈妈不用担心,宝宝在一周岁长牙也是正常的。宝宝长牙时,下颌中切牙开始萌出,以每个月增加一颗的速度长牙,大约一岁大(十二个月)有六颗牙。直
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