![](/uploads/images/nologo/1913726.jpg)
春季是一个疾病高发的季节哦,这个时候很容易出现一些疾病,比如说高血压啊,心脏病以及肠胃疾病等等。春季天气干燥,很容易上火,上火的种类也是有很多的哦,下面就来看看肺火和肾火的调理方法,看看这些食谱的介绍。
肺火旺盛的症状:发红部位在舌头的前半部,且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等,一般属于肺火。此外,因为肺与大肠相表里,很多肺热病人大便都不通畅。肺火可以吃一些滋阴润燥的食物,这道猪肝汤就是不错的选择,可以有去火的作用。
做法:将猪肝洗净,切成片,放入碗内,加入少许料酒、精盐、水5克拌腌片刻;菠菜择洗干净,在开水锅中烫一下,捞出,切成小段。接着,锅放在旺火上,加入植物油浇热,下入葱姜末爆香,加入水100克,烧沸后将碗中肝片连水一并下锅,烧沸后撇去浮沫。然后,下入菠菜、盐,开锅后可先盛出菠菜,然后再烧两开,就可以倒入碗内。
肾火旺盛的症状:潮热盗汗、头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、五心烦躁。
做法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克。猪腰、枸杞子、山萸肉共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
关于春季肺火肾火的调理,小编给大家介绍了几种食谱,这些食物的营养物质丰富,而且还可以有去火气的效果的哦,对于清热解毒啊还有降火气滋阴润燥有一定的好处哦,大家平时的时候可以经常吃这样的食物哦。
春季肺火肾火大 喝汤能降火
肺火可以吃一些滋阴润燥的食物,这道猪肝汤就是不错的选择,可以有去火的作用。猪腰、枸杞子、山萸肉共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。关于春季肺火肾火的调理,小编给大家介绍了几种食谱,这些食物的营养物质丰富,而且还可以有去火气的效果的哦,对于清热解毒啊还有降火气滋阴润燥有一定的好处哦,大家平时的时候可以经常吃这样的食物哦。
春季肺火肾火大喝汤能降火
肺火可以吃一些滋阴润燥的食物,这道猪肝汤就是不错的选择,可以有去火的作用。猪腰、枸杞子、山萸肉共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。关于春季肺火肾火的调理,小编给大家介绍了几种食谱,这些食物的营养物质丰富,而且还可以有去火气的效果的哦,对于清热解毒啊还有降火气滋阴润燥有一定的好处哦,大家平时的时候可以经常吃这样的食物哦。
百合银耳汤——补肾润肺清火安神
百合银耳汤的材料银耳20克、鲜百合10克、枸杞1小匙、红枣3个、冰糖1大匙。百合银耳汤的食用功效百合银耳汤是做法比较简单的一种食物,而且我们常吃百合银耳汤能对大家健康有一定好处,是大家很熟悉的食物,我们常吃百合银耳汤能够对大家健康养生有意义,首先银耳的营养非常丰富,吃银耳可以补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容,是非常既美味的健康饮食,同时百合富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,润肺,润肺,清火,安神,也具有极高的医疗价值和食用价值。
Hash:2d3b4e35200946536bc8e6d1bdac6a12321765e6
标签:
肺火
肾火
春季
降火
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。