怀孕第七周孕妇有哪些需要留心

准妈妈的子宫因为怀孕七周的时候增加还不明显，因此准妈妈们现在几乎感觉不到胎宝宝的重量，因此运动起来不会太辛苦。散步和慢跑和可以帮助消化、促进血液新欢，增加心肺功能，而打沙弧球和台球是调节心情的运动方式。

在进行孕期运动的时候，你还要注意衣服样式要宽松，穿合脚的平底鞋;注意保暖，以免着凉，运动后要及时擦干汗水，孕早期是自然流产的相对高发期，胎盘发育不完善，跳跃、扭曲或者快速旋转这样的运动千万不能做，以免发生危险。也许你已经听过有的准妈妈采用了一些运动方式，取得了极其良好的效果，心里也跃跃欲试，在采取这些运动措施之前，请咨询医生或者有资质的运动教练，谨记个体的差异性是存在的。

记得要穿防辐射服。防辐射服的防辐射奥秘，在于其含有金属纤维，金属纤维对日常生活中的电脑、手机远场辐射等电磁波辐射有一定的阻挡作用，对近距离在电脑、复印机前工作的准妈妈能够起到一定的防护作用。

防辐射的实效一般为3——12个月，注意面料的生产时间。用于一般家电如电脑、微波炉之类的防辐射服，选择15dB即可。dB是一种防辐射服的参数指标，就如同防晒霜的防晒值一样。考虑克洗涤、透气性，穿着舒适性。

此时此刻，确定怀孕之后的惊喜已经延续到了孕育的第七周，但是妊娠反应带来的种种情绪，可能使准妈妈的心思比孕前更加敏感和细腻了。这时，准爸爸要感受到妻子内心的疑虑和困惑，贴心地与妻子多交流，并告诉她自己对未来生活的种种安排，如工作、学习和经济、住房等，并鼓励她同时也是鼓励自己对为人父母之后的生活要充满信心。而准妈妈要坚强应对孕后身体和生活带来的种种变化，要坚信一定能给宝宝和你们的家庭一个幸福的未来。