吃荷莲清心去火补肾养颜食材选购
BY：Roxana 2024-07-16 15:46:34 130 ℃
巧吃荷莲清心去火补肾养颜?女人香让自己变得更美丽吗?男性想让自己变得强壮吗?因此下面就来看一下巧吃荷莲清心去火补肾养颜?如何变得更好呢?因此下面就来看一下
荷叶茶
制法：将荷叶放在保温杯中，用沸水冲泡，代茶频饮用，边饮边加沸水，味淡为止。
用法：每日饮用2～3次。
功效：升清化浊，解暑，止烦渴，清头目，爽神，香身。
适用人群：男女老幼皆可，夏季尤宜。
荷梗
荷梗是莲的干燥叶柄。中医认为荷梗味微苦，性平。能清暑，宽中，理气功效。常用于中暑头昏、胸闷气滞等患者。
双荷煎
配方：荷梗、荷叶各适量，水适量。
制法：将荷梗、荷叶放小锅中，加水，以小火煎煮10分钟即可。
用法：代茶饮用，每日2～3次。
功效：清暑，升阳，降浊，宽中，理气。
适用人群：中暑、夏季感冒，出现头昏，胸闷，恶心，呕吐等症之患者。
莲须养心固肾驻颜茶
配方：干莲须（中药店有售）3～9克。
制法：将莲须放在保温杯中，加沸水适量，1日内代茶频频饮用，边饮边加沸水，味淡为止。
用法：每日饮用2～3次。
功效：益心，固肾，护肤，养颜。
适用人群：中老年男女皮肤失健，容颜老化者。
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