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对于女性朋友们来说,爱美是她们的天性了吧,但是随着时间的流逝,很多女性朋友都发现自己变老却没有什么好的办法能阻止了,那么怎么办呢,不要急哦,其实按一个穴位就可以帮助我们抗衰老了,下面就让我们一起看看吧。
我们给大家推荐的穴位就是三阴穴了,女性朋友们经常按摩这个穴位,对身体的好处是非常明显的了,尤其是抗衰老的作用,是很明显的了,而三阴穴的位置也是比较好找的了,就在脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。那么经常按摩都有哪些好处,来看看吧。
紧致脸部肌肉,使脸部不下垂
经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。
调月经,去斑,去皱,祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。
保养子宫和卵巢
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。
这就是我们给大家介绍的女性朋友们要经常按摩的穴位了哦,经常按摩三阴穴,那么对于身体的好处是非常多的了,可以帮助我们起到很不错的抗衰老,调月经的作用哦,是女性朋友们不能错过的保健方法了,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
女性推拿三阴交穴 调理月经抗衰老
三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。
女性三阴穴位好处多 能抗衰老调月经
只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。这就是我们给大家介绍的女性朋友们要经常按摩的穴位了哦,经常按摩三阴穴,那么对于身体的好处是非常多的了,可以帮助我们起到很不错的抗衰老,调月经的作用哦,是女性朋友们不能错过的保健方法了,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
女性三阴穴位好处多能抗衰老调月经
只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。这就是我们给大家介绍的女性朋友们要经常按摩的穴位了哦,经常按摩三阴穴,那么对于身体的好处是非常多的了,可以帮助我们起到很不错的抗衰老,调月经的作用哦,是女性朋友们不能错过的保健方法了,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
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