爱护眼睛不要错过关键期

当前，由于孩子的学习压力越来越大，小学生中的小眼镜也越来越多。过去，人们戴眼镜是一种时尚，而现在，戴眼镜却变成了一种需要，一种离不开的“拐棍”。我们不能说戴眼镜的人就不美观，但是，因为视力不好而戴眼镜，确实给我们的生活和运动带来诸多不便。鉴于戴眼镜的年龄越来越小龄化，小编在此也提醒各位父母，爱护孩子的眼睛，千万不要错过关键期。

人的眼球发育虽然没有身体发育那么明显，但是，眼球也是由小变大，眼球的前后直径也是由短变长，不断在发育长大。从光学原理上说，由于人刚出生的时候眼球的轴距比较短，因此，人一生下来应该是高度远视。随着年龄的增长，眼球在变大，眼轴在不断变长。正常人的视力一般到了18至20岁，会逐渐从远视状态变成正视状态。

人的眼睛有两个重要的快速发现的阶段。第一阶段是幼儿期的3至4岁，第二个阶段是青春期的12至15岁。这两个阶段被称为视力发育的“黄金期”。成人视力的好坏与这两个“黄金期”有密切关系。年龄越小，眼睛的发育速度越快。

造成近视的原因主要是因为长时间、近距离视物的刺激会加速眼轴的变长，因此，眼睛也从远视状态加速向正视状态改变。在第一个生长“黄金期”的3至4岁，孩子虽然处于远视阶段，但是如果给予长时间、近距离的视觉刺激，如看电视、玩电子游戏、看书、写字等，必然会加快眼轴变长的速度，使本该远视的眼睛提前变成了正视。同样，在第二个“黄金期”青春期的时间段，由于过重的课业负担使得用眼过度，本来还在远视期的眼睛提前几年或十几年变成了正视。但此时眼球还未发育成熟，它在成长中不断拉长眼轴。因此，在第二个“黄金期”近视的速度就会快速增加，从而形成高度近视。

1．尽量延缓远视变正视的时间是保护视力的关键。因此，建议孩子在眼睛发育的第一个“黄金期”，尽量不要让孩子去看书写字，多带孩子进行一些户外活动，参加唱歌、跳舞、游戏、体育运动等体能学习，为孩子今后的学习和工作储备充足的体能，延缓眼轴变长的速度。在第二个“黄金期”，建议患近视的孩子在看黑板时戴上眼镜，在看书写字时不要戴着眼镜。

2．近视是多方面因素造成的。对于幼儿来说，家长要督促检查孩子的用眼习惯，及时发现和纠正不良的用眼陋习。并根据必要的护眼营养食谱，补充必要的维生素、蛋白质以及人体及护眼所需的微量元素。从生理上、用眼方面、营养补充方面全面保护孩子的眼睛，顺利度过第一个护眼“黄金期”。

眼睛是心灵的窗户，不要让您的宝宝从小就戴上一副小眼镜，更不要让您的宝宝为了学习，从小就在眼睛里充满了无奈的迷茫。让他们快快乐乐地度过幸福的幼儿时光就是对未来学习最好的能量储备。

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