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对于电脑族们来说,经常对着电脑一工作就是十来个小时,如果不注意保护眼睛的话,你的视力就会下降,而且经常会有眼睛干涩或者是不舒服的情况出现。如何改善这样的问题?下面的这些清肝明目的食谱可以试试,对于缓解电脑族眼睛压力有好处。
配方:牡丹皮、夏枯草各15克,龙胆草、白芍、生地黄各20克,钩藤10克。
做法:将所有的材料一起煎水,第一次煎清水3碗煎至1碗,第二次煎清水2碗煎至半碗,混合两次的药液两次饮用完毕。这道茶品可以有清肝去火的作用,对于安神镇静有好处,同时也可以有很好的缓解阴虚火旺的作用,对于出现的脾气暴躁还有眼睛干涩的情况有改善的作用。
配方:菊花50克,蜂蜜适量。
做法:将菊花放入沸水中闷泡5~10分钟之后饮用时根据个人口味添加蜂蜜即可。这道茶品对于养肝明目有好处,而且也可以有醒脑的作用,对于经常用脑还有压力大的人群来说有改善的作用。
配方:苦瓜干15~30克。
做法:将苦瓜干用水煎,两碗水煎至1碗后饮用即可。苦瓜茶可以有滋阴去火,夏季饮用的话还能有去暑气的作用,对于养肝明目有好处,还能有预防感冒的作用。
电脑工作者们最适合的一些养肝明目的茶品,上面介绍了几种,这些养生茶的好处有很多,可以起到养肝明目的作用,对于保护视力来说有一定的好处,还能有提高人体免疫力的作用,如果你经常用眼的话,这些茶品是不错的选择。
电脑族缓解压力 必备的清肝明目食谱
对于电脑族们来说,经常对着电脑一工作就是十来个小时,如果不注意保护眼睛的话,你的视力就会下降,而且经常会有眼睛干涩或者是不舒服的情况出现。下面的这些清肝明目的食谱可以试试,对于缓解电脑族眼睛压力有好处。苦瓜茶可以有滋阴去火,夏季饮用的话还能有去暑气的作用,对于养肝明目有好处,还能有预防感冒的作用。
电脑族缓解压力必备的清肝明目食谱
对于电脑族们来说,经常对着电脑一工作就是十来个小时,如果不注意保护眼睛的话,你的视力就会下降,而且经常会有眼睛干涩或者是不舒服的情况出现。下面的这些清肝明目的食谱可以试试,对于缓解电脑族眼睛压力有好处。苦瓜茶可以有滋阴去火,夏季饮用的话还能有去暑气的作用,对于养肝明目有好处,还能有预防感冒的作用。
春饮茉莉香茶缓解压力清肝明目抗辐射
■时修燕春天大地回春,万物复苏,人体和大自然一样,处于舒发之际。此时,人们普遍感觉困倦乏力,就是通常说的“春困”。花茶兼芳香辛散之气,春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气,促进人体阳气升发。花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神
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