![孕妇冬天不能吃什么 孕妇冬天不能吃什么](/uploads/images/article/2022/05/6d49bf5f6eed375020b31aff9060d572.jpg)
孕妇在冬天需要进补外,同时还要注意饮食禁忌。妈网在前面已经为大家介绍了适合孕妇冬天吃的水果和蔬菜,接下来为大家介绍的是孕妇在冬天不能吃些什么。
1、不能吃热性食物。
在冬天,孕妇应避免进食热性食物。因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎。
2、不能吃刺激性食物。
咖啡、浓茶、辛辣食品等这些对胎儿会产生不良刺激,影响到胎儿的正常发育,甚至畸形。
3、不要滥吃人参等补品。
有些孕妇为了冬天暖胃,滥用人参进补,这样可导致气盛阴虚,很容易上火,而且会出现呕吐、水肿及高血压等症状,可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品,孕妇们也不宜服用。
4、不要吃火锅。
吃火锅是冬天的一大快事。但对于孕妇来说,还是要尽量少吃火锅。偶尔吃一两次也一定要把肉片煮熟透才能吃。因为羊群中弓形虫的感染率大概是61.4%,孕妇感染弓形虫病毒,可通过胎盘传染给胎儿,影响胎儿脑的发育,严重者还可造成流产、死胎、脑积水或无脑儿等畸形。
5、不能吃冷食。
冬季的天气寒冷,孕妇吃冷食会“冻坏”肚子里的宝宝。在妊娠期,孕妇的肠道对冷的刺激很敏感,特别是冬天,冷食能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。
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孕妇鞋子孕妇鞋子,是指女性在怀孕时穿的鞋,也是建议孕妇们都应该穿的鞋子,其实之所以要强调孕妇要穿孕妇鞋子,是有一定的原因的。孕妇鞋推荐孕妇在怀孕期间,尤其是怀孕末期的三个月间,孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛。所以孕妇所穿的鞋一定要有防滑性,孕妇鞋子宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋,以防走路时跌跤。
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浓度能防止喝牛奶腹泻有些孕妈咪平时喝牛奶就容易拉肚子,喝孕妇奶粉也可能引起腹泻。孕妇怀孕期间最容易便秘,这对身体的伤害很大。
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