女人经期健康日历
BY：Jennifer 2024-07-05 00:12:48 1667 ℃
第一天：小心偏头痛
随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头痛欲来的时候，最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。第二天：治疗阴道炎月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时机，因为这时用药最有效。另外，此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多，你会在这一天安然进入梦乡。第三天：补充维生素这一天，你应该特别注重饮食营养，多吃富含维生素的食品。此外，还可服用一些维生素的补充剂，可对预防感冒起到事半功倍的作用。第四天：体重略微下降此时，你的身体正在努力排除月经来临之前由于激素水平过高而引起的积水。这时你会欣喜地发现，没有刻意减肥，体重却略微下降。第五天：美发和护肤由于这一天雌激素水平很低，会使头发失去光泽，面色苍白，所以护肤、美发是首要任务。第六天：排出体内废料此时女性的新陈代谢功能全速运行，是排出体内废料和有害物质的最理想时机，因此你至少要喝2升水。第七天：喝红葡萄酒月经将近结束的时候，对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒，会帮助雌激素更好地保护心血管。
女人经期健康日历
第一天：小心偏头痛随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头痛欲来的时候，最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。第二天：治疗阴道炎月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个
女人经期健康日历
女性的经期健康日历，是根据女性月经周期的激素特点而拟定的，充分反映了激素的神奇作用。女人经期健康日历第1天：小心偏头痛。正常女性的月经周期是28～30天，也有人月经周期是25天或者40天，只要有规律性，均属于正常情况。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。青春期的少女以月经量过多较为常见。
女性28天的标准健康日历
女性的健康日历，是根据女性月经周期28天的激素特点而拟定的。对于女性来说，这28天就是1个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用。仔细研读下面的健康日历，会使你的每一天都顺利舒适。第1天小心偏头痛。随着月经的开始，偏
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