这些母乳保存知识新妈们必须要了解

【妈妈网特稿】有些全职妈妈会认为，我不需要知道母乳保存，其实这是错误的，全职妈妈也可以母乳保存，因为挤出的母乳不仅可以保证宝宝的口粮，还可保持奶水不断，能避免新妈咪们的涨奶之苦。因此，不仅仅是职场妈妈要了解母乳保存，所有新妈们都需要了解母乳保存哦。下面我们一起来看看母乳保存的相关知识。母乳保存怎么保存1.密封冷冻。挤出的母乳要装在专门的母乳保鲜袋内，袋子不要重复使用，以免乳汁受到污染；一次一袋，不能几次混装，要密封冷冻保存。除母乳保鲜袋外，玻璃储奶瓶也可以。但千万不要用金属容器，否则母乳中活性因子会附着在金属上，降低营养。2.标注日期和时间。母乳装好后，可放在独立的保鲜盒或密封袋内，并在容器外贴上吸奶的日期和时间，再放入冷冻柜。每次按日期先后食用。3.留空隙，小份装。装母乳的容器要留点空隙，别装得太满，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份（60～120毫升）冷冻，方便喂食，也不会浪费。4.3小时吸一次奶。这样可以有效防止妈妈奶胀和泌乳量减少。5.按量分开冷藏。尽量将牛奶按每次喂哺的分量分开冷藏，即平均每次喂哺4-6磅的分量左右。6.根据保存时间选择保存方法。如果要将母乳冷藏3-6个月的话必须将其冷藏于0摄氏度以下的环境。7.注意保存时间。将已经冷藏超过72小时的母乳清理掉。母乳保存时间说到母乳保存，就不得不了解母乳保存的时间，那么母乳保存时间是多长呢？1、室温保留：初乳（产后6天之内挤出的奶）--27-32℃室温内可保留12个小时。成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）--15℃室温内可保留24小时；19-22℃室温内可保留10小时；25℃室温内可保留6小时。2、冰箱冷藏室保留：0-4℃冷藏可保留8天。3、冷冻保留：冷冻箱的状况抉择着母乳冷冻的保留，假如在冰箱冷藏室里边的小冷冻盒保留，保留期为2周；假如是和冷藏室分开的冷冻室，然而常常开关门拿取物品，保留期为3-4个月；假如是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不常常开门，则保留期长达6个月以上。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或许发棕色，这都是正常现象。母乳保存后怎么解冻冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。