手三里穴的取穴方法和穴位解剖
BY：Kara 2024-11-05 05:00:37 622 ℃
手三里穴是我们人体比较重要的一个选择，相信大家在生活中也是听说过手三里穴这个穴位，手三里穴是位于我们人体手臂的一个重要穴位，这个穴位的保健功效也是非常不错，但是许多的人们对于手三里穴的取穴方法和穴位解剖不是非常的了解，下面我们就来详细的看一看。
取穴方法
我们想要了解手三里穴的取穴方法，首先就需要知道手三里穴的位置，其实手三里穴就是位于我们手臂的一个重要穴位，这个学位也是非常好找的，患者采用正坐，侧腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿势，手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处(在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处)。
穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、桡侧腕长、短伸肌、旋后肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针由皮肤经皮下筋膜，穿前臂筋膜，入桡侧腕长、短伸肌，在桡神经深支的外侧，针可深低旋后肌。以上诸肌均由桡神经深支支配，另外适当的针灸手三里穴，还能够促进我们手臂的血液循环，可以有效的预防和缓解胳膊麻木的症状。
相信大家通过上面的介绍对于手三里穴这个重要的穴位也是有所了解，它位于我们人体手臂的关节处，也就是臂肘部位，我们也可以详细的了解手三里穴的取穴方法，这样可以有助于我们很好的寻找手三里穴这个穴位，当然了，日常生活中适当的按揉这个穴位，可以帮助我们疏通经络。
手三里穴
定位方法：取此穴位时应让患者采用正坐，侧腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿势，手三里穴位于前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处。主治病症：手三里穴的主治病症为：指压手三里对精神镇定有效，可治疗精神性阳痿；此外，对齿痛、喉肿
手三里穴位位置图
只要用拇指弹拨手三里这个穴位，疼痛不适的症状就会消失。现在我们就来仔细的说一说手三里穴的所在位置、作用与功效，以及按摩需要注意的事项和手法。弹拨手三里对消除针刺不当引起的不适感有效。手三里穴的按摩手法用左手拇指腹按住右手三里穴，揉动1分钟，换左手，每日3次。
缓解肚子痛——手三里穴
大多数朋友应该都体会过肚子痛是什么感觉。肚子痛医学上称为腹痛。其包括的范围很广，胃、肠、肝、胆、胰......腹腔里的所有器官甚至是腹腔里的肌肉出了问题都会肚子痛。在肚子痛的时候不能随便吃止痛
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