女性月经量少应该怎么办

BY：Echo 2024-07-16 18:00:36 1222 ℃

月经量少也是月经不调，这个人们要正确的认识，月经不调这种疾病治疗难度大，而且对月经不调患者身心都造成很大的压力，在治疗月经不调这种疾病的同时，我们也要对其有比较全面的了解，女性月经量少应该怎么办?月经量少的应对方法?

◆女性如果月经量少，日常就要注意调理身体了。经期间不要着凉，身体受寒凉后一定要喝一些姜汤来驱寒。小腹最容易受寒，一定要注意保暖。养成良好的生活作息习惯，做到早睡早起，晚上避免熬夜、日常也不要太过操劳。

◆每个月来月经的时候，都要注意休息，不要过量运动。经期间要多吃滋补的食物来补补身子。长期感到压力很大，一定要学会释放压力，每天都要有乐观的态度，情绪要问题，避免起伏过大。

上述的介绍人们应该有了大致的了解，希望了解月经不调，在日常生活中引起月经不调的原因有很多，目前治疗月经不调的方法有哪些这个问题是大家都非常关注的，人们要注意选择治疗方法。

一、月经量少是为什么月经量少(月经过少)，即月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净。或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”，属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。正情理况下，一次月经出

这也是导致月经量少的一个原因，在来月经前1天或月经期间受寒的话，就会导致盆腔内的血管过分收缩，从而导致月经量变少，甚至出现闭经的现象。

月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。中医认为女性在月经期间需要保暖，尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说，更应避免进食寒性食物，以免影响行经。月经期间女性还可以饮用红糖水，能有效帮助月经正常。

Hash：2d6d7810ea4bb4e3f399d03473a30a7b7aa5bb06

【声明】本文由用户Echo发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。