自我按摩乳腺的方法
BY：大叔18岁 2024-07-19 19:32:29 558 ℃
由于新妈妈生活环境的改变，或者工作压力过大，以及其他的生活习惯等种种因素，都有可能会导致新妈妈患乳腺疾病，其实除了请催乳师进行按摩，新妈妈也可以自己学一些自我按摩的手法，下面介绍自我按摩乳腺的方法。
1、震荡手法
首先新妈妈用右手发力，从乳根沿着乳头的方向快速的震荡，一边震荡一边推，重复三次到五次，这个时候局部出现有微微发热的感觉，这样效果就比较好。
2、揉压手法
新妈妈可以用自己的手掌心放在乳房中红肿胀痛的位置，轻轻的揉，发现有硬块的地方，就反复多次的揉，一直到硬块被揉软了为止。
3、揉捏推拿手法
新妈妈可以用自己的右手的五个手指发力，抓起患侧乳房的部位，采用揉捏的手法，一抓紧一放松，重复十次到15次以上，然后再用你的左手轻轻的揪一揪乳头，重复几次，使得乳头到输乳管得到扩张，一定要把握好力度，不能弄伤了乳房。
乳汁积累按摩防乳腺炎乳腺炎
预防与调养1、产前常用毛巾、肥皂洗擦乳头，并用拇、食指捏拉乳头，使皮肤变得坚韧。2、哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应使乳汁吸空。如吸不空或奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。3、哺乳期用橘核30克煎水服，可防止乳汁淤滞。4、乳头如被吸破。。应及时治疗。5、患病期间要停止喂乳，清淡饮食，心情舒畅。简单易
神奇的乳腺按摩法预防乳腺炎乳腺炎
预防乳腺炎的方法有很多，养成良好的习惯的同时你也可以通过按摩的方法经行预防。大厨艺小编整理了关于预防乳腺炎按摩的方法，方法很简单但是效果却是很好的，希望你能坚持按摩。1、倒少量调好的按摩油在手上（或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。
产后乳汁淤积,按摩防治乳腺炎乳腺炎
产妇预防急性乳腺炎的关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，保持乳房皮肤清洁。哺乳期要定时哺乳，不要让婴儿含乳而睡，乳汁过多时就用吸乳器吸尽，及时治疗婴儿口腔炎症。只要做好预防措施，急性乳腺炎，则应及早积极治疗，可局部处理或全身治疗，轻者不要停
Hash：357df975745ee7946f79f517fbf9a3ebb263f041
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。