冬天大家都比较爱吃一些干果,看电视的时候就喜欢嗑南瓜子,但是电视总是报道什么加入香精呀滑石粉呀,所以大家宁愿在家自制炒南瓜子,以下是妈妈网分享的炒南瓜子做法,简单又实用,大家快来试试。
1、南瓜剖开后把籽挖出。
2、把南瓜子清理干净(这工作交给我家好男儿),把不饱满的籽去掉。
3、清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右。
4、锅里放入粗盐,放入晒干的南瓜子,中小火不断翻炒。
5、剥开一粒尝一下如果里面的籽有点脆了就出锅晾凉可以吃。
烹饪技巧:
1、不是所有南瓜都有饱满的籽,所以打开后要剥开一粒看一下。
2、南瓜子一定要晒干了后才可以炒,那样时间可以大大缩短,否则里面的籽要炒到脆就很难。
3、为什么用粗盐?为了入味?不是!粗盐其实不会让南瓜子变的很咸,如果是细盐倒会的,其实最好用沙子,粗盐的功能就是相当于沙子,这样南瓜子炒的时候不会焦,但是热度又有,所以如果家里有沙子,可以洗干净来炒瓜子。
南瓜子的选购技巧_南瓜子的存储
南瓜子的选购技巧1、看壳色壳色基本一致,有自然光泽,南瓜子片粒饱满的质好;壳面混浊,或有麻花斑纹,瓤丝未漂净以及晾晒不干者质次;表面有黑斑者,则已变质。白色的南瓜子,应该是边缘发黄,有些是中间带有黄色条纹。2、看壳形南瓜子壳形饱
南瓜子的功效_怎么吃南瓜子最好呢
不可否认,南瓜子是一种富含营养成分的零食小吃。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生,还可促进已有结石的排出。如果人们注意南瓜子的吃法,就能够避免出现副作用。譬如,南瓜子不能生吃,氧化腐败的南瓜子不能吃,南瓜子不能与羊肉同吃,胃热病人应少吃南瓜子等。
南瓜子的功效与作用_南瓜子(炒)的营养价值
南瓜子的功效与作用味甘,性平。能补脾益气,下乳汁,润肺燥,驱虫。用于脾虚营养不良,消瘦乏力;脾虚水肿;产后缺乳;百日咳,咳嗽咽干;绦虫、蛔虫和血吸虫病。1.杀灭人体内寄生虫南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟
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