药膳帮你解决月子期的三大麻烦事

BY：Lena 2024-07-16 22:32:54 245 ℃

产后妈妈经常出现乳房肿痛，便秘痔疮，小便不利等症状，要怎么解决，妈妈们有没有底呢？不用担心，今天小编为你解答，处理各类情况的食补和注意点。

乳房肿痛怎么办？

乳房肿痛

很多新妈妈都会遭遇急性乳腺炎。表现为乳房胀痛、乳汁结块排乳不畅、发烧和怕冷。如果未能及时治疗，就会继续发展成乳房脓肿，最后脓肿破口流出脓液。

调理法：外敷+药粥

可用油木梳背部由乳房四周向乳头方向刮摩；也可外用如意金黄散和米醋调开涂抹乳房，随干随换；或把仙人掌去刺后捣成泥外敷，一天敷2—3次；也可以服用中药粥，方法是蒲公英60g、金银花30g先煎汤，再下粳米100—150g在汤中熬成粥，不拘时喝。

Tip：早期症状不重时妈妈可以坚持喂奶，但如果乳房红肿疼痛症状加重，甚至形成脓肿则应停止喂奶，立刻就医。

产后长期卧床很容易发生便秘，引起痔疮。加上分娩时会阴伤口的疼痛，很多妈妈一想到排便就会有一种恐惧感，也促使便秘形成一个恶性循环。

调理法：中成药+药膳

可以服麻仁润肠丸等润肠类中成药，还可以选择药膳，如取核桃仁5个捣烂；桃仁20g去皮捣烂；黑芝麻20g炒熟研烂；蜂蜜50ml（找到两样以上即可，配齐更好），与适量粳米煮粥，早晚喝。

小便不利

产后气虚，导致新妈妈排尿功能障碍，发生排尿困难，或小便次数增多，或排尿不能自行控制。

调理法：

新妈妈可以用温热的生理盐水冲洗外阴，对小腹施以按摩，并点按关元穴（肚脐下三寸）。如果症状几天后没有缓解，在中医的指导下服用益气利尿的中药，或服用补中益气丸，也有一定的效果。

三大麻烦事终于有了解决的方案，那么妈妈们何不来尝试一下呢？效果好的话，我们还可以与其他妈妈分享呢？

天麻的吃法极为丰富，是传统药膳的极品，在日常生活中人们不断创新，本站只是收集了一部分极为有名的吃法，以供参考5种治风湿、头疼的做法。一、天麻煮鸡蛋功效：治疗头痛目眩配方制作：鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。先将鲜天麻切片放锅内加水煮3

在人们平时常用的养生方法中，养生药膳一直以来就是受到了人们的青睐的，而在各种养生药膳中，药膳菜肴、药膳粥食和药膳汤羹这三种药膳，都是人们可以选择的具有养生效果的食疗药膳。下面就为大家介绍芝麻养生药膳大全，希望可以帮助到大家。芝麻养生药膳大全【美味药膳推荐】芝麻五味葛根露食材选择：葛根250克，五味

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。而且营养的黑芝麻也是可以作为药膳的，下面我们就给大家说说如何用黑芝麻做药膳吧。1、芝麻蜜糕：用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉

Hash：40b8a64957ccd08007d68a1c23552bfb74464912

【声明】本文由用户Lena发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。