喝橙汁的好处
BY：大叔18岁 2024-07-18 18:34:47 385 ℃
橙汁富含维生素c，口感酸酸甜甜能满足了我们的味蕾，那么常喝橙汁，能给我们带来哪些好处呢？下面我们就一起来了解喝橙汁的好处！
1、喝橙汁能够预防感冒
橙汁抵抗流感的秘密，就在于其中丰富的维生素C。维生素C又叫抗坏血酸，具有很强的抗氧化、抗癌能力。感冒的时候，医生会建议加量吃VC，能减轻感冒初期的症状。VC虽重要，但在体内不能储存，多余的会随尿液排出，所以补充VC是每日必修课。
2、喝橙汁降低患心脏病的概率
每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白（LDL）到体外。
3、开车族应带瓶橙汁防尿路感染
开车族们总是不敢多喝水，就怕内急难耐。不过，如此之举虽能避免内急困扰，但时间久了，会引起尿路感染，尤其是女性开车族。开车族们不防在车里常备橙汁。酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，尿路感染的发生几率大大降低。橙汁中的维生素C也能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。
喝橙汁的好处可以说是举不胜举，如喝橙汁有助血管扩张，增强人体免疫力，还能促进胃肠道正常工作等等，妈妈们外出可以给宝宝随身携带一瓶鲜橙汁，解渴、营养又健康！
橙汁杀菌剂需留心 学习橙汁的做法自制果汁
橙汁杀菌剂需留心学习橙汁的做法自制果汁虽然说对于橙汁杀菌剂一事，可口可乐公司表示，含微量的杀菌剂并不会导致什么健康问题。橙汁杀菌剂需留心学习橙汁的做法自制果汁第三步：再取一个橙子对半切开，取出果肉，并将果肉分解成果粒。橙汁杀菌剂需留心学习橙汁的做法自制果汁第五步：将取出的果粒倒入稀释好的橙汁中搅拌均匀，新鲜美味的橙汁就制作好了。
浓缩橙汁的功效与作用及食用方法_浓缩橙汁的营养价值及副作用
浓缩橙汁的功效与作用浓缩橙汁具有生津止渴、开胃下气、助消化、防治便秘的功效。浓缩橙汁中含有黄酮，这种物质能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。浓缩橙汁和非浓缩橙汁有什么区别非浓缩橙汁没有经过浓缩这一道工序，所以没有破坏里面的营养成分，而浓缩橙汁经过高温浓缩后，营养价值其实并不是太高了。
每天喝橙子汁的健康作用 橙子汁的三种制作方法
每天喝橙子汁有那些作用呢？橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。橙子汁的制作方法橙子汁的做法一1、制作新鲜橙子汁时，需要准备一个果汁机和3到4个新鲜的橙子，那还要准备少量的白砂糖。
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