未妈咪想补要学会做的香菇洋白菜
BY：Echo 2024-07-23 12:20:35 340 ℃
圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维C含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用。香菇洋白菜是孕前的一款好食谱。
主料：圆白菜300克
辅料：香菇（鲜）10克
制作工艺
1、将洋白菜洗净，片去叶间的老筋，切片。
2、将香菇洗净，放水中泡发后捞出，挤干水，切除菇柄切成小块。
3、将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，油烧至七成热时放入香菇炒几下，再倒入洋白菜炒透，加入精盐、白糖和泡香菇的水，烧开2分钟，加入味精炒匀，淋上香油，盛入盘内即可上桌供食。
工艺提示圆白菜又称洋白菜。
菜品口感清香，味鲜适口。
香菇做法大全_如意白菜卷
香菇做法大全如意白菜卷食材：白菜叶若干，猪肉馅100克，胡萝卜1根，香菇5朵，鸡蛋一个，葱、姜、料酒、芝麻油、生抽、胡椒粉、盐、蒸鱼豉油适量。做法：1.将泡发好的香菇和胡萝卜放绞肉机里与肉馅一起绞碎混匀，加入适量盐、生抽、
香菇洋白菜－孕前食谱
圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维C含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用。香菇洋白菜是孕前的一款好食谱。香菇洋白菜－孕前食谱主料：圆白菜300克辅料：香菇（鲜）10克调料：盐2克植物油30克白砂糖5克香油5克味精
春季润肠通便之香菇白菜
功效：春季干燥、易上火，饮食应该以清淡的蔬菜为主，这款食谱以香菇、平菇、白菜为主料，清淡可口，特别适合食欲缺乏、大便秘结的人群食用，对增强免疫力、改善食欲不振、促进消化有明显的功效。
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