xo酱海鲜炒饭吃多了会上火吗

xo酱海鲜炒饭

xo酱海鲜炒饭的做法xo酱炒饭并非一定要搭配肉类的，其实搭配海鲜也非常好吃！很多能够吃海鲜不过敏的小伙伴，得赶紧尝试一下自己动手炮制了！下面我们就来看看xo酱海鲜炒饭的做法。材料：米饭1碗、干贝4-6粒、虾仁、花枝（墨鱼仔1只）、蛋1个、青

海鲜炒饭的做法

说起海鲜很多人都是喜爱的，本身的营养价值高，而且口感是真的不错。海鲜炒饭的营养价值1、钙的含量比较丰富，其中虾皮的含量是最高的。海鲜炒饭的功效和作用1、具有预防癌症的作用：其实人体中有很多病变的细胞，之所以不是每个人都会得癌症，就是人体本身就是具有免疫细胞的，能够分解这种癌细胞。海鲜炒饭的做法海鲜的做法其实很多，字数有限，今天主要介绍海鲜炒饭的做法：具体做法：1、提前准备好海鲜和鱿鱼须备用。

海鲜炒饭怎么做

食材虾丸少量蟹棒少量鱼丸少量甜不辣少量鱼豆腐少量千页豆腐少量撒尿牛丸少量米饭适量食用油适量盐适量葱花少许海鲜酱油适量耗油适量将虾丸、鱼丸、撒尿牛丸、鱼豆腐、蟹棒、甜不辣等食材用热水焯至八分熟，以食物在水中飘起为准。炒锅内放入适量食用油，将葱花爆香之后放入切碎的丸子类食材翻炒，至颜色发白之后放入白米饭，此时加入食盐、海鲜酱油、耗油翻炒。锅内食材全部煸炒、翻转，搅拌均匀，即可出锅食用。注意事项放点虾仁味道会更鲜美。

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