更新时间:2024-07-16 16:47:38

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虾仁炒鸡蛋的做法

BY:大叔18岁 2024-07-16 16:47:38 1009 ℃

虾仁炒鸡蛋的做法

虾仁鸡蛋这款菜肴因为清淡爽口,老幼皆宜,而深受食客欢迎。仁营养丰富,含蛋白质,具有补肾壮阳、健胃的功效,熟食能温补肾阳。而且自己剥的虾仁吃着放心,在家动手做虾仁炒鸡蛋,过中乐趣甚浓。

主料:虾仁1斤 鸡蛋1个 豌豆半斤

辅料:料酒、鸡粉均少许

做法步骤:

1、青虾去头剥壳。去虾线留尾。用料酒蛋清腌制15分钟。

2、鸡蛋加小勺料酒打散,油热后摊成蛋饼搅打成块,盛出备用。

3、豌豆焯熟备用。

4、油热花爆香,放入虾仁翻炒至变色。

5、放入鸡蛋、豌豆加入盐、鸡粉翻炒均匀即可。

6、鸡蛋比较能吃油,所以可以油放多一点,虾仁因为有,所以刚下锅时可能会有溅油的情况发生,另外如果喜欢有汤的话,可以稍微加一点水。

7、虾仁洗净要把水沥干,加入蛋清、淀粉、料酒用手反复抓均,腌制15分钟后,肉质比较韧这样炒出来的虾仁鲜嫩。

虾仁炒鸡蛋_鲜虾仁炒鸡蛋的家常做法

鲜虾仁炒鸡蛋的家常做法鲜虾仁炒鸡蛋营养比较均衡,那么鲜虾仁炒鸡蛋的家常做法是什么呢?锅中烧水,水开后放入鲜虾焯烫,虾仁变色后捞出,降温后去掉头尾、剥去外壳、挑去虾线,鸡蛋充分打散,加少许清水,锅烧热,刷一层油,将蛋液倒入,摊成蛋饼,放入虾仁,与蛋饼一起翻炒均匀,加入少许盐,加入适量鸡粉,翻炒均匀即可

虾仁炒鸡蛋

虾仁炒鸡蛋的做法虾仁炒鸡蛋这款菜肴因为清淡爽口,老幼皆宜,而深受食客欢迎。而且自己剥的虾仁吃着放心,在家动手做虾仁炒鸡蛋,过中乐趣甚浓。虾仁炒鸡蛋的营养价值虾仁中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。虾仁炒鸡蛋的食用禁忌虾仁炒鸡蛋简单易做,美味可口,营养丰富,是一道家常菜肴。

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