“五招”延缓男性性功能减退男性保健
BY：Netany 2024-07-16 19:07:50 639 ℃
中年男性防止性功能早衰，应从年轻时做起，首先应保持有规律的性生活，但同时也要有所节制，不纵欲。延缓男性性功能减退必须及早重视，有五种方法可延缓性功能衰退。
一是坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。
二是不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。
三是少用药物。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。
四是坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。
五是解除不必要的心理负担。出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。
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“五招”延缓男性性功能减退男性保健
中年男性防止性功能早衰，应从年轻时做起，首先应保持有规律的性生活，但同时也要有所节制，不纵欲。延缓男性性功能减退必须及早重视，有五种方法可延缓性功能衰退。一是坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素
预防男性性功能减退的3项运动男性保健
怎样预防男性性功能减退呢？中医男性保健专家指出常做以下三项运动可以预防男性性功能减退。性欲、勃起、情欲高潮等一系列功能开始减退，常令更年期男士感到“力不从心”。男性多做以下三种运动，有助增加性能力。滑水加强持久度水上运动属于大运动量兼有氧运动，特别是滑水，有助男人在房事上加强持久度。另外，专家指出，
性功能减退很严重,男性需做好应对男性养生保健
社会在发展，人们生活的压力也在不断加大。很多男性身体不堪一击，染上了各种各样的疾病，其中最具代表性的就是男性性功能减退。很多患者因为工作的问题没时间到医院治疗，这就导致疾病不断加重，如果男性出现了性功能减退该怎么办?下面就来听一下专家的建议
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