![螃蟹炖南瓜的做法 螃蟹炖南瓜的做法](/uploads/images/article/2022/05/0f295eab94e2d2b18ef8ca700990d16e.jpg)
螃蟹炖南瓜中含有丰富的蛋白质和微量元素,因此是一道不错的滋补美食。那么对于如此的美食,该怎么做好吃呢?下面来看看螃蟹炖南瓜的做法吧!
食材:螃蟹3只、南瓜300g、油适量、盐适量、糖适量
做法:
1、把螃蟹和南瓜都洗干净;
2、南瓜切成小块;
3、在把螃蟹里面的不能吃的东西都收拾干净,切成几半就好,别太碎哦;
4、锅放油烧热,加入葱段姜片爆香,放入收拾干净的螃蟹,翻炒;
5、再放入南瓜块,翻炒,大概3到5分钟,放入高汤或是水,要没过食材;
6、放入调味料,小火开始炖;
7、要翻炒几次,要不南瓜容易糊底的;
8、等蟹和南瓜都熟透,汤汁收浓就可以关火了.
温馨小提示:
小贴士
1、螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素,吃时一定要去掉;
2、挑选蟹时应注意:必须是活的且动作灵活,用手翻过螃蟹后,能够马上翻过身来,好的河蟹还能不断吐沫并有响声;
3、螃蟹清洗:先在螃蟹桶里倒入少量的白酒去腥,等螃蟹略有昏迷的时候用锅铲的背面将螃蟹抽晕,用手迅速抓住它的背部,拿刷子朝着已经成平面状的螃蟹腹部猛刷,角落不要遗漏,检查没有淤泥后丢入另一桶中,用清水冲净即可。
螃蟹炖南瓜
螃蟹炖南瓜的做法螃蟹炖南瓜中含有丰富的蛋白质和微量元素,因此是一道不错的滋补美食。那么对于如此的美食,该怎么做好吃呢?下面来看看螃蟹炖南瓜的做法吧!食材:螃蟹3只、南瓜300g、油适量、盐适量、糖适量做法:1、把螃蟹和南瓜都洗干净;2、南瓜
螃蟹炖南瓜的做法
螃蟹炖南瓜中含有丰富的蛋白质和微量元素,因此是一道不错的滋补美食。
螃蟹南瓜粥是怎么做的
主料:螃蟹3只、南瓜300g。大家看过螃蟹南瓜粥的做法介绍之后,是不是觉得很是简单呢。但是虽然说螃蟹南瓜粥很是美味,但是并不建议大家一次性食用过多的螃蟹,另外对于有过敏体质的朋友来说,食螃蟹南瓜粥的时候可能会出现呕吐、腹泻等症状,所以需要谨慎食用。
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标签:
螃蟹
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