南瓜紫薯饼怎么做

BY：大叔18岁 2024-07-07 23:25:06 422 ℃

为了给小盆友吃到全天下独一无二爱心牌的早餐，做妈妈的真是绞尽脑汁费尽心机。今日献上南瓜紫薯饼，两种吃法，可蒸可煎。蒸的热量低，更有营养。裹上芝麻，非常香~

1、将南瓜去籽切块，紫薯洗净，放入蒸架上蒸熟。

2、将蒸熟的难怪去皮，捣碎。

3、将糯米粉加到南瓜中去，搅拌均匀。

4、揉搓面团，到不粘手为止，可酌量增减糯米粉，中途不需要加水。

5、将紫薯捣成泥状，可加入少量热水后捣碎。

6、取一小团南瓜面团，压成饼状。

7、将少量紫薯泥包入南瓜面团中，收口，搓圆，然后压成饼状。

8、将做好的南瓜饼垫上菜叶，放在蒸架上面，隔水蒸熟。

9、将部分南瓜饼裹上芝麻。

10、平底锅放适量油。

11、将南瓜饼放入油锅中，煎至两面金黄即可出锅。

南瓜紫薯饼怎么做为了给小盆友吃到全天下独一无二爱心牌的早餐，做妈妈的真是绞尽脑汁费尽心机。今日献上南瓜紫薯饼，两种吃法，可蒸可煎。蒸的热量低，更有营养。裹上芝麻，非常香~1、将南瓜去籽切块，紫薯洗净，放入蒸架上蒸熟。2、将蒸熟的难怪去皮，捣

南瓜紫薯粥怎么做南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。下面，就让妈妈网nag为您详细介绍南瓜紫薯粥怎么做。紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。

南瓜紫薯汤的营养价值南瓜紫薯汤的营养价值丰富，其疗效如下：1、紫薯：除了具有普通番薯的营养成分外，还富含花青素。孕妇用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。

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