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宝妈坐月子的原因是什么?专家指出宝妈坐月子一方面是为了更好地喂养宝宝,而另一方面也是为了让身体会得更快更好地恢复。因此,宝妈在坐月子期间一定要采用正确的方式。在此,专家提醒广大的宝妈在坐月子期间大家要注意6个方面:
产妇应保持身心
健康,不要产生压抑和悲伤的心理,以利于机体恢复及提高
母乳质量。
母乳喂养要特别注意卫生,产妇在
哺乳前洗干净双手,并用消毒湿纱巾擦干净
乳房及
乳头,还要采用舒适的
体位进行喂养,一般产后一个星期前,可采用卧位,一个星期后可采用坐位,还要防止
婴儿鼻部受压,影响到婴儿呼吸。
母亲应将拇指和四指分别放在乳房上、下方,托起整个乳房喂哺。
避免“剪刀式”夹托乳房(除非在奶流过急,婴儿有呛溢时),那样会反向推
乳腺组织,阻碍婴儿将大部分
乳晕含入口内,不利于充分挤压乳窦内的乳汁。
3、乳房护理及乳腺炎预防
妈妈应及时做好乳房护理,为产后哺乳做好充分准备,避免发生哺乳困难,每次哺乳需吸净一乳再换另一乳,如果产妇乳汁过多婴儿不能吸净,可将多余乳汁挤出,以促进乳汁分泌。每天用温
水清洗乳头,检查并保护乳头,避免损伤。如果产妇乳头平坦或凹陷,产前又未加以纠正者,产后必须给予特殊的指导,通过吸吮得到纠正。产后要早吸吮。
分娩后30分钟,
母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有助于早分
泌乳汁、多分泌乳汁,对乳房的健康和
子宫的收缩有好处。
产妇要保持乳头干净、干燥,经常用消毒纱布擦乳头,哺乳时要让小儿将乳晕完全含入口中,以防发生
乳头皲裂。乳头皲裂发生后,轻者可以直接哺乳,重者应采用乳罩间接哺乳。每次哺乳后涂以10%的
鱼肝油铋剂或10%复方
安息香酸酊,下次哺乳前洗净。乳头皲裂严重者,局部涂药后应覆盖无菌纱布,预防感染,影响哺育。
5、产妇个人卫生
在这个期间产妇出汗较多,应经常擦洗,保持
皮肤清洁干燥,勤换
内衣裤和
床单。每次饭前、哺乳前、大小便后应洗手。卧室要清洁温暖,空气流通,夏季需通风降低室温,减少衣着,防止
中暑。
产褥期在民间习惯称为"坐月子",一般人都知道在这期间应该增强营养,以恢复分娩时消耗的体力,并且给宝宝质高的乳汁,所以把好吃的东西都集中在这个时间吃,家家每顿都是
蹄膀汤、鱼汤、大鱼
大肉。
其实这个时期如何吃很有学问。在我国有的地区长期以来有一些并不"营养"的习惯,例如有些偏远山区或
农村让产妇一天吃七八个甚至十几个
鸡蛋;有的让产妇喝一个月的
小米粥而不吃其它食物等等,而有些城市居民就只注重
动物类食物,每天摄入极高的
脂肪和
蛋白质,但忽略了
矿物质、
维生素、
膳食纤维的补充,并且整个月都处于卧床的状态,同样是营养不合理,影响了产后的恢复和奶水的质量。
宝妈在坐月子期间要注意哪些方面呢?如今都提倡
科学坐月子,因为这样才能让
宝马的身体获得更快更好的回复,才更加有利于对于宝宝的喂养。上面小编已经向大家介绍了宝妈坐月子期间应该注意的6个事项,希望大家能多多的关注。
坐月子基本原则_坐月子慎寒温
坐月子基本原则坐月子慎寒温随着气候与居住环境的温湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,应做好适当的调整,室内温度约25~26℃,湿度约50%~60%,穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
怎么坐月子_冬天怎么样坐月子
老一辈说法认为产妇坐月子不能吹风,要“捂”要保暖。夏天坐月子适当地吃些水果,还能防止中暑。但冬季坐月子的新妈妈,最好在生产1周以后再洗澡。
坐月子可不可以上网,月子里吃什么好坐月子能上网吗坐月子能用漱口水吗
一、坐月子能上网吗虽然许多人都想知道坐月子能不能上网,但这个问题似乎也没有定论,大家各执一词。不少人认为坐月子不能上网,她们认为,电脑有着较强的辐射,即使我们正常人上网,对皮肤及身体的各个器官也不好,影响身体的健康。更何况对于正在坐月子的产
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