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容颜是女性最为在乎的,但是生活中应该怎样保护好容颜不衰老呢?俗话说的好,世上只有懒女人,没有丑女人。对于每个爱美的女性,我们不能偷懒,我们一定要揪出身边的每个残害我们的美丽的“凶手”。
1、愁眉苦脸
笑一笑,十年少。暴露我们年龄的永远是我们额头上的皱纹,如果我们遇到事情都要愁眉苦脸,时常眉头紧锁,那额头的皱纹可就会越来越多。
2、通宵上网
年轻人通宵上网已经不是什么大事,但是这样会让我们的丢失水份,我们的通皮肤也会变得更加暗沉,很容易变老,再加上电脑的辐射,你说我们的皮肤还能好到哪里去呢?(来源:爱美网)
4、抽烟酗酒
吸烟喝酒不仅对我们的身体健康有威胁,同样也对我们的皮肤有这腐蚀的作用。但是我们喝红酒,却有着不同的效果,不仅可以美容,还能促进我们的睡眠。但是一定要注意喝酒的量,不能过多,否则会加快衰老的程度。
5、过度夸张的表情
会让我们脸上的皱纹加深,也会变的越来越多,我们还是养成淡定的习惯比较好。
6、懒于运动
运动不仅可以增强我们的体能,还能够帮助我们维护皮肤健康,减缓衰老。
7、食用辛辣食物
年轻女性喜欢吃辛辣、凉性食物、快餐等,但是这些食物对我们皮肤都是白害而无一利,过多食用,会导致青春痘、肠胃不适等症状,我们在饮食上一定要配合着进食一些新鲜的蔬菜和水果。
8、吃零食
说白了垃圾食品就是我们常吃的那些零食,女性爱好零食一点都不稀奇。其实这些食物对我们没有好处,我们可以用全麦食品和高蛋白食品来代替,这样对我们的是一个很好的结果。
女人的八大天然美肤水果,让女人更美丽美容
1、猕猴桃猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选!这是
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拥有锁骨的女人美丽动人 美丽锁骨养成篇
拥有锁骨的女人,让人看上去更加美丽动人,然而有些女人,身体长得过于丰满,所以把自己的锁骨也给掩盖了。没有锁骨可以通过运动的方法,得到迷人的香肩。女性的颈部、肩部是否美丽,锁骨起到非常重要的作用。错误的生活习惯和姿势,导致锁骨受到压力,淋巴及血液流通恶化,造成脸部及颈部浮肿,严重影响女性美丽。Point尽量抓握锁骨外侧,通过手肘贴合位置,确认抓握锁骨的正确位置。
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