咸虾仁有着“小家碧玉”的身形,却拥有“大家闺秀”的好处,功效乃是杠杠的。下面一起来了解下咸虾仁的功效吧。
1、病后调养:咸虾仁对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2、通乳汁:咸虾仁的通乳作用较强,并且富含磷、钙,对小儿、孕妇尤有补益功效。
3、保护心血管:咸虾仁能很好地保护心血管系统,它可减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
4、消除“时差症”:咸虾仁内含有虾青素,而虾青素是目前发现的最强的抗氧化剂,被广泛运用在化妆品、食品添加、药品等领域。日本大阪大学的科学家最近发现,咸虾仁体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
虾仁炒蛋怎么做很多人在吃炒鸡蛋的时候喜欢加点东西进去,其中虾仁就是一种,那么虾仁炒蛋应该怎么做呢?虾仁洗净后,用醃料:太白粉水、盐、米酒醃制约10~15分钟。切青葱末备用,热油后加入醃制好的虾仁拌炒至8分熟,捞起备用。打好两颗蛋,放入原锅拌炒至5分熟,再加入虾仁中,起锅前加入青葱末及少许盐巴调味(因
虾仁的热量高吗有些人喜欢虾仁的味道,又担心吃虾仁长胖,那么虾仁的热量高吗?虾仁的热量不高。虾仁热量:48大卡/100g。1个虾仁(红)(10.0克)含有热量5大卡,需要散步3.4分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.70克;蛋白质10.40克;碳水化合物0.00克。减肥期间是可以吃虾仁的,不过要
清炒虾仁怎么做最好吃清炒虾仁简单做下就非常美味了,那么清炒虾仁怎么做最好吃呢?虾仁买回来之后,清洗处理干净,然后起锅加入清水,加入少许食盐,加入1汤匙的料酒,大火煮沸,煮沸后把虾仁倒入锅中焯水,焯1分钟马上捞起,防止肉质变老。葱姜爆出香味之后,把焯好水的虾仁倒入锅中,加入适量的胡萝卜粒,中火翻炒,炒
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