红茶是经过完全发酵过的茶叶。经常喝红茶对于人的身体健康来说基本没有伤害,但是喝红茶也是有禁忌的,你知道喝红茶需要注意什么吗?我们一起来了解一下。
![喝红茶的禁忌1.jpg](/uploads/wp-content/uploads/2020/03/dd0122bf450f44ff8c340fa15c60b254.jpg)
1、新茶放置再喝
由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、先洗茶再品茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
![喝红茶的禁忌2.jpg](/uploads/wp-content/uploads/2020/03/8c5a5a0ef83aceab42f5c3e4bfac5a80.jpg)
3、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、饭后消化再喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。
![喝红茶的禁忌3.jpg](/uploads/wp-content/uploads/2020/03/2ea6a57c9d803c99692d8e1e23cbddb6-2.jpg)
5、发烧不宜喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
6、肠胃不好忌喝
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
7、特殊时期不宜喝红茶
在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
![喝红茶的禁忌4.jpg](/uploads/wp-content/uploads/2020/03/658b37e1c5e082002c3d18b8f4363730.jpg)
以上就是关于喝红茶禁忌的相关内容,希望对大家有所帮助。红茶虽好,可以抗氧化,帮助我们提高免疫力,但是
肠胃不好的、经期喝孕妇等人群是不适合喝红茶的,大家喝红茶的时候需要注意。
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