红茶提神醒脑吗_红茶和绿茶的区别

一、红茶能不能提神醒脑

　　红茶具有很多的作用，经常喝红茶可以起到健脾养胃的功效，因为红茶经过发酵处理过，所以经常喝红茶，比喝其他茶叶要少摄入很多茶多酚，适量的茶多酚不会对我们的微博当成损伤，而且还能起到养胃的作用，对于肠胃功能不好，患有胃溃疡等胃部疾病的患者来说，经常喝一些红茶还能够起到辅助治疗的作用。另外红茶当中含有非常丰富的钾元素，钾可以增加我们心脏的血液供应，维持心脏的健康。

　　红茶具有提神醒脑的功效，这是因为红茶当中含有一定量的*，这些*进入我们的身体当中之后，可以有效地刺激大脑皮层的神经中枢，提高大脑皮层的兴奋度所以经常喝红茶能够起到提神醒脑的作用，对于工作压力比较大，精神疲惫的人群来说，非常适合喝红茶。除此以外，红茶还可以提高我们身体的免疫力，能够帮助我们预防很多的疾病，比如说预防感冒，预防蛀牙。

　　总的来说，红茶是能够提神醒脑的，而且红茶还具有很多的功效和作用，相信通过上面的介绍，大家对红茶的功效都有了一定的了解，除了以上我们所说的这些之外，红茶还具有很多的功效，比如说红茶还可以起到利尿的功效，而且红茶当中还含有很多抗氧化的成分，经常喝红茶还能够起到抗癌抗衰老的作用。

二、红茶和绿茶的区别是什么呢

　　1，绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调。

　　红茶，以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经萎调、揉捻（切）。发酵。干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调。

　　红茶和绿茶的味道不同，红茶因为在发酵过程中把鞣酸凝固了，所以不像绿茶那么涩；而绿茶因为保留了芳香油的缘故，所以比红茶香。

　　2，冲茶的水温不同。高级绿茶，特别是芽叶细嫩的名绿茶，一般用80度左右的沸水冲泡。水温太高容易破坏茶中维生素C，*容易析出，致使茶汤变黄，滋味较苦。饮泡各种花茶、红茶、中低档绿茶，则要用90—100度的沸水冲泡，如水温低，茶叶中有效成份析出少，茶叶味淡，。

　　这些就是辨别红茶和绿茶的方法，经过专家的讲解，大家对绿茶和红茶也有所了解，不仅仅是区别上，就算是种类，冲茶方法，也有一定的掌握了。希望大家在观看后，能在日常生活中，准确的掌握绿茶与红茶，以免在购买或者是品茶时，遭到欺骗而受到伤害和打击。

三、感冒了可以喝红茶吗

　　一般在感冒的过程当中我们并不建议喝红茶，因为虽然说红茶对于我们的养生保健有一定的功效，但是如果在感冒期间的话如果喝红茶，可能会降低你感冒药的一个药效，所以说并不建议感冒期间喝红茶。

　　感冒不可以喝红茶

　　意见建议：红茶具有抗氧化、延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲的功效。但如果感冒期间有口服药，建议不要喝茶，会降低药效的，所以最好不要喝茶，另外红茶是温的，对于有上火体质的人不适合。

　　茶叶中含有茶碱、*和鞣酸。茶碱、*具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。着凉感冒发烧时饮用茶水，会使病人的体温升高，病情进一步加重。茶也有兴奋神经的作用，故亦不适合饮用。另外，茶水中的鞣酸还有收敛作用，会影响肌体排汗，妨碍正常散热。体热得不到应有的散发，就难以及时降低体温，影响了病体的康复。感冒发烧时，应该多喝一些温开水。

　　虽然说很多的茶饮含有非常高的营养保健物质，但那是在正常的情况下，如果我们的身体出现一些疾病的话。那么这个时候选择喝什么茶就需要重视了，

　　因为在这个时候如果不注意喝茶的一个选择的话就容易给自己的健康带来不利影响。

四、红茶什么样的好呢

　　红茶的品质不仅是决定着它的口感和风味，对于我们的身体健康也是具有着一定的影响的，所以在选择红茶方面是一定要注意的。而且很多看起来比较优质的红茶并不是真正的优质，这也是让很多新手朋友们非常烦恼的一个问题，所以学会如何鉴别红茶的好坏是非常的重要的，对于我们的身体也有着很大的好处。

　　1、优质红茶的条索紧结、重实，粗送、轻飘的为次品。优质红茶干茶有刺手感，容易折断，用手指揉搓即成粉末。

　　2、红茶干茶的外形均匀，色泽是一致，干净无碎茶，色泽油润的才称得上是优质红茶；条索粗松，色泽不均匀，有碎茶粉末等的就是次品茶或劣质茶。

　　3、优质红茶的汤色红艳，清澈明亮，叶底舒展，质感轻嫩；次品茶的汤色暗红、浑浊，叶底不展、色泽枯暗等特征。

　　优质的红茶在冲泡后不仅香气浓郁，而且口感也较为醇正和滑润，一般主要以甜、浓以及鲜为主。次品的红茶香气相对来说会淡一些，而且还会夹杂着略微的异味，在入口的时候会感到涩感。朋友们在选择红茶的时候一定要格外的注意，擦亮自己的眼睛选择优质的红茶，对于身体的好处也是非常多的哦！