素炒柿子椒怎么做
BY：大叔18岁 2024-08-20 12:51:26 1476 ℃
我们生活中为了追求荤素搭配以及营养均衡等目标，都会将柿子椒炒肉或者柿子椒炒鸡蛋作为家常菜。很少有素炒柿子椒的，虽然多吃蔬菜有助于身体，但是不能只吃蔬菜。现在，很多小女生把蔬菜每天挂在嘴边。就让我们一起来学习一下素炒柿子椒的做法吧。
1、准备红、黄、绿三种颜色的柿子椒各两个以及盐、生抽等调味品。
2、将青椒洗净，去籽，切条备用。
3、热锅，倒油。待油热了之后，倒入备好的柿子椒进行翻炒。
4、加一点点水，盖上锅盖焖一会儿。
柿子椒的功效与作用_柿子椒的搭配禁忌
柿子椒的功效与作用寒滞腹痛、呕吐、泻痢、脾胃虚寒、帮助消化、防止便秘冻疮、伤风感冒、解热、镇痛降脂减肥坏血病、牙龈出血、贫血、血管脆弱柿子椒的搭配禁忌眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食
柿子椒的营养价值 这样吃柿子椒好
说到柿子椒，这是我们大家在生活中都不会陌生的了吧，这是非常优质的一种食物了，再说生活中我们经常的吃柿子椒，能够起到的好处是非常大的了，特别是可以帮助我们补充大量的营养元素了，那么对于柿子椒来说，应该怎么吃比较好呢，一起看看柿子椒的情况吧。柿子椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，防止便秘。
如何挑选柿子椒 教你搭配吃柿子椒
挑选有弹性的柿子椒，因为有弹性的更加新鲜。想要更好的吃柿子椒，除了要学会重视柿子椒的挑选方法之外，我们还应该对柿子椒的搭配吃法也有所重视才行，柿子椒和鲳鱼搭配，有助于促进维生素C的吸收。柿子椒和猪肝搭配，有助于补血、养肝名目。柿子椒和苦瓜搭配，有助于抗氧化，缓解皮肤衰老。柿子椒和紫甘蓝搭配，有助于促进肠胃蠕动，防止便秘。
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