![素炒柿子椒怎么做 素炒柿子椒怎么做](/uploads/images/article/2022/05/5cc452e480c5a8160a014a6e52a13d67.jpg)
我们生活中为了追求荤素搭配以及营养均衡等目标,都会将柿子椒炒肉或者柿子椒炒鸡蛋作为家常菜。很少有素炒柿子椒的,虽然多吃蔬菜有助于身体,但是不能只吃蔬菜。现在,很多小女生把蔬菜每天挂在嘴边。就让我们一起来学习一下素炒柿子椒的做法吧。
1、准备红、黄、绿三种颜色的柿子椒各两个以及盐、生抽等调味品。
2、将青椒洗净,去籽,切条备用。
3、热锅,倒油。待油热了之后,倒入备好的柿子椒进行翻炒。
4、加一点点水,盖上锅盖焖一会儿。
5、开锅盖,加入少许盐、生抽、味精翻炒调味即可出锅。
柿子椒的功效与作用_柿子椒的搭配禁忌
柿子椒的功效与作用寒滞腹痛、呕吐、泻痢、脾胃虚寒、帮助消化、防止便秘冻疮、伤风感冒、解热、镇痛降脂减肥坏血病、牙龈出血、贫血、血管脆弱柿子椒的搭配禁忌眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食
柿子椒的营养价值 这样吃柿子椒好
说到柿子椒,这是我们大家在生活中都不会陌生的了吧,这是非常优质的一种食物了,再说生活中我们经常的吃柿子椒,能够起到的好处是非常大的了,特别是可以帮助我们补充大量的营养元素了,那么对于柿子椒来说,应该怎么吃比较好呢,一起看看柿子椒的情况吧。柿子椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,防止便秘。
如何挑选柿子椒 教你搭配吃柿子椒
挑选有弹性的柿子椒,因为有弹性的更加新鲜。想要更好的吃柿子椒,除了要学会重视柿子椒的挑选方法之外,我们还应该对柿子椒的搭配吃法也有所重视才行,柿子椒和鲳鱼搭配,有助于促进维生素C的吸收。柿子椒和猪肝搭配,有助于补血、养肝名目。柿子椒和苦瓜搭配,有助于抗氧化,缓解皮肤衰老。柿子椒和紫甘蓝搭配,有助于促进肠胃蠕动,防止便秘。
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