马蹄的适宜人群
BY：大叔18岁 2024-08-15 07:46:36 1664 ℃
相信大家都吃过马蹄，马蹄是一种生长在水田中的多年生草本植物，外表呈扁圆形的地下茎。马蹄的皮色紫黑，但是它的肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，马蹄好吃，那是不是什么人都适宜吃马蹄呢？下面我们来了解下马蹄的适宜人群！
一般来说，马蹄是一种男女老少都均可食用的水果。儿童和发烧病人最宜食用。马蹄甘甜多汁，能治疗咳嗽多痰、咽干喉痛，对于消化不良、大小便不利、癌症患者也可多食。马蹄对于高血压、便秘、糖尿病尿多者、小便淋沥涩通者、尿路感染患者均有一定功效，而且还可预防流脑及流感的传播。
马蹄的选购_马蹄的存储
马蹄的选购皮呈淡紫红色、肉呈白色、芽粗短、无破损、带点泥土的为好。浸泡后的马蹄色泽鲜嫩。如果您看到的马蹄颜色呈不正常的鲜红，分布又很均匀，就值得怀疑。马蹄的存储1.不宜置于塑料袋内，应置于通风的竹箩筐最佳。2.把马蹄放在太阳底下暴晒，这样一来可以让马蹄保存更长的时间，而且晒干
马蹄简介，马蹄有什么功效与作用，马蹄要怎么吃
一、马蹄要怎么吃马蹄，又称荸荠。它皮薄肉嫩，水分充足，清甜无渣，爽脆可口既做蔬菜也可做水果，也可以做成马蹄粉，马蹄粉则用来做马蹄糕。桂林马蹄久负盛名，营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素，马蹄作用价值甚大。能清
马蹄的功效与作用_马蹄的营养价值
马蹄的功效与作用1.促进生长发育能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此马蹄适于儿童食用。2.降血压对降低血压有一定效果，
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