![马蹄的适宜人群 马蹄的适宜人群](/uploads/images/article/2022/05/aa2ee4959878d8e4fdcf3bad922ba3fb.jpg)
相信大家都吃过马蹄,马蹄是一种生长在水田中的多年生草本植物,外表呈扁圆形的地下茎。马蹄的皮色紫黑,但是它的肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,马蹄好吃,那是不是什么人都适宜吃马蹄呢?下面我们来了解下马蹄的适宜人群!
一般来说,马蹄是一种男女老少都均可食用的水果。儿童和发烧病人最宜食用。马蹄甘甜多汁,能治疗咳嗽多痰、咽干喉痛,对于消化不良、大小便不利、癌症患者也可多食。马蹄对于高血压、便秘、糖尿病尿多者、小便淋沥涩通者、尿路感染患者均有一定功效,而且还可预防流脑及流感的传播。
马蹄的功效这么多,但有一些人群是不适合吃马蹄的,由于马蹄性寒凉,因此不适宜小儿消化力弱、脾胃虚寒、有血淤者。
马蹄的选购_马蹄的存储
马蹄的选购皮呈淡紫红色、肉呈白色、芽粗短、无破损、带点泥土的为好。浸泡后的马蹄色泽鲜嫩。如果您看到的马蹄颜色呈不正常的鲜红,分布又很均匀,就值得怀疑。马蹄的存储1.不宜置于塑料袋内,应置于通风的竹箩筐最佳。2.把马蹄放在太阳底下暴晒,这样一来可以让马蹄保存更长的时间,而且晒干
马蹄简介,马蹄有什么功效与作用,马蹄要怎么吃
一、马蹄要怎么吃马蹄,又称荸荠。它皮薄肉嫩,水分充足,清甜无渣,爽脆可口既做蔬菜也可做水果,也可以做成马蹄粉,马蹄粉则用来做马蹄糕。桂林马蹄久负盛名,营养丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素,马蹄作用价值甚大。能清
马蹄的功效与作用_马蹄的营养价值
马蹄的功效与作用1.促进生长发育能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此马蹄适于儿童食用。2.降血压对降低血压有一定效果,
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马蹄
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