没事多按摩耳朵能健肾壮腰
BY：Florence 2024-08-17 22:16:49 144 ℃
我们耳朵上有很多穴位，通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。经常按摩耳朵养生，不但可以健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神，还能对全身各处经脉都起到保健作用，达到养身延年的功效。大厨艺小编就给大家简单介绍几种按摩耳朵养生的方法
1.鸣天鼓：
两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅养生保健，而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。
2.拎耳屏：
双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3～5分钟。此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
3.摩耳轮：
以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处，表示对应的器官或肢体有病变的可能，适度多多捏揉可治病。日久，痛点消失说明局部病变有好转。此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部感到发热为止。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
4.拔双耳：
两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3～6次。此按摩耳朵养生方法可使听觉灵敏，并有健脑之功，对于神经衰弱、健忘等疾病有一定疗效。
5.推耳后：
用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20～30次，至局部皮肤发热。此法具有滋肾养肝，降低血压的作用。
专家提醒，按摩耳朵养生的方法还有很多，在此不能一一介绍，欲知详情可通过咨询专业医生进行了解。另外，按摩耳朵养生的方法必须要长期坚持，才能起到明显效果，可根据自身情况选择最适合自己的按摩方法。
按摩耳朵好吗 按摩耳朵的功效
耳朵周围有很多的神经，因此平时按摩一下耳朵对于血脉的相通有着很大的帮助哦!这种方法能够很好的消除身体疲劳感觉，起到益脑清神的目的，同时还可以很好的提高记忆力还有听力，对于一些耳鸣耳聋的情况都有不错的治疗效果。这种按摩耳朵的方法能够起到治疗耳鸣耳聋的作用长期坚持听力也会越来越好。这种方法能够有效促进脸部以及耳朵位置的血液循环，对于耳聋也有不错的预防效果。
耳朵按摩法 按摩耳朵有什么好处？
耳是人体的重要组成部分，是我们的好朋友，我们应该学会保护自己的耳朵。下面小编就为大家介绍一下耳部按摩法对耳朵有什么好处？耳朵发炎或耳鸣，应立即去看医生。用拇指、食指交叉按摩耳防痛经络，对压耳三脚窝，对耳屏，耳垂背外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等相应穴位。
按摩耳朵好吗按摩耳朵的功效
耳朵周围有很多的神经，因此平时按摩一下耳朵对于血脉的相通有着很大的帮助哦!这种方法能够很好的消除身体疲劳感觉，起到益脑清神的目的，同时还可以很好的提高记忆力还有听力，对于一些耳鸣耳聋的情况都有不错的治疗效果。这种按摩耳朵的方法能够起到治疗耳鸣耳聋的作用长期坚持听力也会越来越好。这种方法能够有效促进脸部以及耳朵位置的血液循环，对于耳聋也有不错的预防效果。
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