更新时间:2024-05-08 11:02:13

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一、壮腰健肾汤的做法

1、虫草花鸡汤

材料:虫草花,鸡肉,蟹味菇,盐姜,红萝卜。

做法:将所有食材和调味料都准备好待用。将鸡肉去皮后切成大块,胡萝卜洗干净去皮后切成块状,将鸡肉放入装有水里的锅里,焯好后捞出,然后清洗干净。再准备一个锅,倒入清水,放入所有食材,盖好锅盖。大火煮开后转成小火慢慢煮1小时左右,最后放入适量盐调味。

2、黑豆参乌汤

材料:黒豆50克、北沙参30克、首乌10克。

做法:各物分别浸泡,洗净。先把黒豆放进瓦煲内,加清水1500毫升(约6碗量),武火滚沸后改文火煲约半小时,下北沙参和首乌,滚至约2碗水量时下盐即可。为2人量或1人1日分2次进饮。

3、淮山栗子猪蹄汤

材料:鲜栗子20枚、淮山30克(中药店有售)、猪蹄2只、生姜3片。

做法:鲜栗子去壳、洗净、去衣;淮山稍浸泡,洗净;猪蹄去毛、甲,洗净、斩件、“飞水”。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升,武火滚沸后,改文火煲2个小时,调入食盐便可。

二、男性壮腰健肾汤的做法大全

1、羊肾腰豆杜仲汤

原料:羊肾100克,腰豆50克,杜仲15克,姜10克,羊骨汤1000克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法:

将羊肾去臊洗净,一开为二用开水浸泡10分钟后氽水,将腰豆、杜仲洗净,姜切片待用。将净锅上火,放入腰豆、杜仲、姜片、羊骨汤,大火烧开转中火煮30分钟后将羊肾下入再炖30分钟调味即成。

2、麻油腰仔汤

原料:猪腰2个,姜丝15公克,枸杞5公克,水600㏄,麻油2大匙,盐1/4小匙,鲜鸡粉1/4小匙,米酒100㏄,姜汁少许,米酒少许。

做法:

猪腰充分洗净,以刀划出交叉花纹后切片,放入大碗中加入腌料拌匀并腌约3分钟,冲入适量热开水拌一下后沥干水分备用。

热锅倒入麻油小火烧热,放入姜丝小火爆香,放入猪腰片翻炒数下,依序加入米酒、水和枸杞续煮至再次滚开,最后加入调味料煮匀即可。

3、西洋菜鲜陈肾汤

原料:西洋菜,鲜鸭肾2个,陈肾2个,猪骨,猪踭肉,罗汉果,红萝卜,盐。

做法:

将材料洗净,把除西洋菜以外的材料放汤煲里,加清水大火煲滚后,放入西洋菜。煲滚后转中火煲两个小时,放盐调味便可饮用。

三、壮腰健肾怎么做

红枣猪腰参汤

原料:猪腰1个,红枣15颗,花旗参10克,生姜1块,食用盐少许。

做法:

将猪腰洗净,剥去薄膜,剖开,剔去筋,切成花状,生姜去皮切片。锅内注入清水加入一块姜片,水烧开后倒入腰花焯2分钟剩起,用清水洗净。

砂锅内注入清水,放入腰花及剩余的姜片。红枣及花旗参洗净,放入砂锅内。盖上锅盖,大火烧开,小火煲上2个钟,最后撒上少许盐即可享用。

腰花木耳汤

原料:猪腰子300克,水发木耳15克,竹笋50克,火腿30克,青蒜20克,大葱5克,味精3克,盐5克,胡椒粉2克,鸡粉2克,香油10克。

做法:

腰花洗净,剔去臊膜,后切成兰花片,木耳用清水洗净,将木耳、笋、火腿切片,青蒜苗切段。将腰花片、火腿片、笋片焯水捞出,放在汤碗内。

锅内倒入水,放青蒜苗段、味精、精盐、鸡粉、胡椒粉烧开,浇在放腰花、笋片、火腿片的碗中,淋上香油即成。

黄花菜海带牛尾汤

原料:牛尾骨两大块,干黄花菜、海带、木耳、腐竹、葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包。

四、壮腰健肾广东老火靓汤做法

西洋菜鲜陈肾汤

材料:西洋菜,鲜鸭肾2个,陈肾2个,猪骨,猪踭肉,罗汉果,红萝卜,盐。

做法:将材料洗净,把除西洋菜以外的材料放汤煲里,加清水大火煲滚后,放入西洋菜。煲滚后转中火煲两个小时,放盐调味便可饮用。

 黄花菜海带牛尾汤

材料:牛尾骨两大块,干黄花菜、海带、木耳、腐竹、葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包。

做法:干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次。牛尾骨浸泡后洗净,冷水下锅,煮开后撇去浮沫,捞出备用。将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里,加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂,填清汤没过原料,炖2-3小时。

冬阴功汤

材料:草菇罐头半罐,鲜虾10只,香茅1根,柠檬叶4片,青柠檬半个,姜1块,冬阴功固体汤块1块,小米辣椒2个,法香3朵,橄榄油。椰浆(10克椰浆粉+20ml清水),盐1茶匙(5克),鱼露1茶匙(5ml)。

做法:草菇对半切开备用,锅中加入700ml的水,放入香茅、姜片、柠檬叶和法香煮水,放入小米椒和冬阴功汤块,也可以用冬阴功酱代替,大约煮20分钟左右出香味后,捞出材料不要。放入草菇同煮,再放入剥好的虾仁,加入鱼露,再放入椰浆,最后青柠檬半个挤汁,放入柠檬汁即可出锅。

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一、壮腰健肾汤的做法1、虫草花鸡汤材料:虫草花,鸡肉,蟹味菇,盐姜,红萝卜。做法:将所有食材和调味料都准备好待用。将鸡肉去皮后切成大块,胡萝卜洗干净去皮后切成块状,将鸡肉放入装有水里的锅里,焯好后捞出,然后清洗干净。再准备一个锅,倒入清水,放入所有食材,盖好锅盖。大火煮开后转成小火慢慢煮1小时左右,

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壮腰健肾丸壮阳吗,壮腰健肾丸的服用方法

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壮腰健肾丸的功效与作用比较广泛,壮腰健肾丸能够起到补肾壮阳的作用,可以很好的改善男人的性功能,能够提高男人性生活的质量,男人服用壮腰健肾丸,最好在医生的指导下服药,能够起到比较好的疗效,男人服用壮腰健肾丸期间饮食尽量吃一些清淡的食物,下面我

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几款壮腰健肾汤介绍,男性怎样壮腰健肾

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一、男性壮腰健肾汤的做法1、羊肾腰豆杜仲汤原料:羊肾100克,腰豆50克,杜仲15克,姜10克,羊骨汤1000克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。做法:将羊肾去臊洗净,一开为二用开水浸泡10分钟后氽水,将腰豆、杜仲洗净,姜切片

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壮腰健肾吃什么好,壮腰健肾的几款汤介绍

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一、壮腰健肾汤怎么做1、虫草花鸡汤材料:虫草花,鸡肉,蟹味菇,盐姜,红萝卜。做法:将所有食材和调味料都准备好待用。将鸡肉去皮后切成大块,胡萝卜洗干净去皮后切成块状,将鸡肉放入装有水里的锅里,焯好后捞出,然后清洗干净。再准备一个锅,倒入清水,

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杜仲猪腰:壮腰补肾

杜仲猪腰:壮腰补肾

做法将生杜仲15克切成长3.3厘米、宽1.6厘米的段片。用竹片将猪腰4个破开,呈钱包形。然后把切好的杜仲片,装入猪腰内,外用湿草纸将猪腰包裹数层。将草纸包好的猪腰,放入柴灰火中慢慢烧烤,烧熟后取出,除去草纸即成。功效壮腰补肾,适用于肾虚腰痛及患肾炎、肾盂肾炎后所出现的腰部酸痛症。

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按摩腰眼,益肾又壮腰

按摩腰眼,益肾又壮腰

腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。中医认为,腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法:1、两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。2、

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炒蚬子肉——软化血管壮阳壮腰

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炒蚬子肉的做法材料:蚬子肉,姜丝、蒜米、辣椒丝、新鲜花椒、糖适量做法:1、我们先将蚬子肉洗干净了,作为备用。

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常吃驴鞭通乳生乳壮阳壮腰

常吃驴鞭通乳生乳壮阳壮腰

驴鞭不管是哺乳期女性还是男性都是非常适合的。常吃驴鞭通UR生乳壮阳壮腰驴鞭的营养价值非常高,可以很好的治疗男性肾虚的情况,对男性来说,有很好的滋补功效。驴鞭有滋阴壮阳的功效,可以内服也可以入药丸。驴鞭有通乳生乳、壮阳壮腰、强筋壮骨、养阴补虚的功效。驴鞭用于治疗肾虚体弱的病症和治骨结核或骨髓炎,白水煮烂食用,有非常好的功效。

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麻油腰仔汤——壮腰补肾效果好

麻油腰仔汤——壮腰补肾效果好

麻油腰仔汤原料:猪腰2个,姜丝15公克,枸杞5公克,水600㏄,麻油2大匙,盐1/4小匙,鲜鸡粉1/4小匙,米酒100㏄,姜汁少许,米酒少许。热锅倒入麻油小火烧热,放入姜丝小火爆香,放入猪腰片翻炒数下,依序加入米酒、水和枸杞续煮至再次滚开,最后加入调味料煮匀即可。麻油腰仔汤对于肾脏的帮助是最大的,还能提高身体的免疫力,是男性养生很好的食物,男性平时可以做一些尝尝。

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五香腰花:补肾益气,壮腰健骨

五香腰花:补肾益气,壮腰健骨

做法将杜仲(酒炒)30克、肉苁蓉(酒洗)15克、巴戟天15克、补骨脂(盐水炒)30克、茴香30克碾成末。将猪腰子1对剖开,去筋膜,洗净,将药末6克放在猪腰内,用铝箔包好煨熟。食用方法空腹食猪腰,同时饮黄酒少许。功效补肾益气,壮腰健骨。适用于老年肾虚痛,腰部酸痛隐隐,常有寒冷感,并伴有脚膝无力、大小便不利、耳鸣耳聋者。

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