男性耳朵厚实肾好 按摩耳朵能养肾
BY：Dulcea 2024-07-05 12:25:26 363 ℃
我们都知道肾脏是非常重要的一个器官了，对于我们的身体健康来说很有好处，如果想要让身体健康，那么首先要做的就是有一个健康的肾了哦，如果我们的耳朵厚实，那么就说明我们有一个好的肾脏了，而且还可以通过按摩耳朵来补肾哦，下面就让我们看看吧。
扫外耳
以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身，而且这样的方法是非常方便的了，我们每个人都是可以轻松做到的了吧，在没事的时候我们就可以通过这种方法来帮助我们按摩自己的耳朵了哦。
推耳后
用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具有滋肾养肝，降低血压的作用，我们现代人在生活中最容易出现的情况就是高血压以及肾虚了吧，这种按摩的方法无疑是非常好的了，对于这两种问题都是能够有效解决的哦。
拔双耳
两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功，因此我们就要注意了，对于这种按摩耳朵的方法是不能错过的哦。
提耳尖
用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次;同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上 部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。
拉耳垂
用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热。然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。
这就是我们给大家介绍的有关按摩耳朵的情况了，我们可以发现，如果想要让男性朋友们的身体健康，肾脏强健，那么对于我们上面给大家介绍的这些方法就要注意了，是可以帮助我们有效保护肾脏的了哦，对于我们的身体很有好处。
肾保养按摩 这样按摩肾脏更健康
肾保健按摩是针对肾脏而设计的按摩法，通过运用各种手法对穴位进行刺激和疏导，从而使肾脏功能增强。肾决定了一个人的身体状况，所以有必要护理好，肾保健按摩就是一个很好的办法。接下来就通过几种肾保健按摩法来好好了解一下什么是肾保健按摩吧。肾保健按摩的手法还有很多，这里就介绍几个简单易行又有效的方法。
按摩四穴位养肾固精 按肾俞摩涌泉
男性如何补肾固精?除了锻炼身体、吃些对养肾食物，节制夫妻方式，还可以通过按摩身体上的一些穴位来达到养肾护肾的目的。●揉按丹田：丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本目的，能健肾固精，并改善胃肠功能，有利于延年益寿。●搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。以上四法，依次而行，早晚各一次，常年不断，必然见效。
如何养肾补肾?,简单按摩养肾纠虚
补肾养肾的方法有很多，除了食物补肾、药品补肾之外，还可运用按摩法养肾补肾。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。腰部按摩操一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩
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