三道润肺补汤,有助老烟民健康
BY：Victoria 2024-07-19 16:21:43 1360 ℃
对于长期吸烟的人来说，是很多疾病高发的原因。他们的肺与生理功能都受到吸烟的危害，所以一定要通过饮食来进行缓解，多以清热化痰，养阴润肺为法。在这里，我们介绍几条食疗方法，以期能通过“食疗”来预防烟源性疾病，减少吸烟的危害。
取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。
取杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内（沸水约100毫升），不断搅拌，煮熟即可。随量食用。
润肺止咳汤,健健康康度秋末
马上我们就要迎来秋季的最后一个节气了--寒露，可以说我们正处于秋末冬初的时节，很多人都有这样的体会，在秋末冬初的时节，我们经常会出现咳嗽、口干、咽喉痛等一系列的症状，给我们的健康带来了极大的威胁。想要健康的度过秋末时节，润肺止咳很重要，那么
香烟危害健康 润肺清肺的茶品
经常吸烟的人要注意多吃一些润肺清肺的食物，这样的话可以有改善肺部功能，减少对肺脏的危害哦，下面的这些茶品适合经常吸烟的人群。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品。用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝。香烟的危害很大，一些润肺保护肺部的饮品大家可以利用起来，这样的话可以减少对肺部的感染和伤害作用，同时也可以起到滋阴润肺的作用哦。
清肺水果精选,润肺去燥保健康
秋季天气干燥，人体很容易因为缺少水分而产生各种不适的症状。其中肺部很容易出现问题。清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，
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