桂圆干怎吃不上火

BY：大叔18岁 2024-07-16 10:37:43 1087 ℃

人闲屁事多，一旦闲了不是矫情啰嗦就是买买买或者吃吃吃，一包包一袋袋桂圆干摆在面前，开始忍不住一颗颗剥，一颗颗放进嘴里，吃到最后才发觉吃得太多了。胖什么的先暂且不说，首先得解决上火的问题呢！吃多了桂圆干上火怎么办啊？

吃干桂圆上火最紧要是“灭火”，喝点凉茶或者是吃点降火的水果，例如雪梨、苹果、香蕉等都ok。又或者熬点下火的汤喝，流入苦瓜汤、莲藕汤都没问题。

怎么吃桂圆干不上火

少吃点就不上火啦。吃桂圆干的时候记住泡一点菊花一起喝，或者吃的时候就开始喝凉茶、罗汉果茶，还可以用桂圆干泡菊花喝，这样不会那么容易上火。但是一次最好吃20粒左右的桂圆干就算了。

桂圆干含铁及维生素比较多，孕妇直接食用可减轻宫缩及子宫下垂感，具有安胎作用。桂圆干对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳，类似于蛋黄的健脑功效。可以用桂圆干加核桃加红糖做成桂圆核桃糖，方便学生携带食用。桂圆干来例假能不能吃，要视具体情况而定。

桂圆可以益气补血大家都知道的了，桂圆还可以增强记忆呢。如果是上班族，喝干桂圆泡水就最适合不过了。在工作的疲惫的时候，喝上一杯暖和的桂圆水，安神又补血。现代的生活压力比较大，很多人都会有失眠的痛苦，这个时候就不妨多喝点桂圆水了，因为桂圆的安神作用是比较明显的。无论是觉得心慌、心悸、健忘

干桂圆上火吗干桂圆大家肯定都吃过，它的味道比新鲜的桂圆更甜腻，因为是干桂圆是晒干后的桂圆，它的糖分就充分的融合保留了下来，因为桂圆的独特风味，使得不少的人对桂圆都非常的喜爱，自然晒干的干桂圆也是极为喜食的，不过很多人在吃干桂圆的时候都有一个

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