产后开始哺乳时牢记6点
BY：Elana 2024-07-18 04:33:36 323 ℃
母乳是宝宝最好的营养食物来源，因此，每一个产后的新妈妈应该尽可能的哺乳，在这里，小编要提醒的是，产后开始哺乳时需牢记以下6点，一起来看看详细内容吧。
（1）哺乳需要练习。虽然哺乳是喂宝宝的自然方式，但要掌握诀窍还是需要时间不断练习的。
（2）穿着要适当。专为哺乳而制的衣服会使你觉得更舒适些—买些哺乳专用胸罩及上衣，可让你在喂哺宝宝时不必裸露全部胸部。
（3）要让宝宝觉得舒服。因此在开始喂宝宝前要先帮宝宝换好尿布，同时确定宝宝够温暖。
产后开始哺乳时牢记6点
（4）多一些遮盖。一条包毯有助于增加你在哺乳时的私密性。
（5）视宝宝的需要哺乳。这可能一天之内会多到8～10次甚至更多。等宝宝4个月大时，通常就会减少到一天喂4～6次了。
（6）母乳喂养的宝宝可能不需打嗝。开始时，在每次换边喂奶，以及宝宝结束吸吮时需帮宝宝打嗝；假如宝宝没打嗝也别强迫宝宝，宝宝可能不需要。
此外，宝宝上唇出现水泡时，可能是吸吮造成的，但不会痛，你也不需做任何处理，水泡会自行消失的。
【知识补充】
哺喂母乳前要先清洗双手及乳房
在喂奶前，妈妈应用肥皂清洗双手。此外，保持乳头清洁，不但可以预防宝宝胃肠疾病，还可以防止妈妈奶头破裂或感染乳腺炎。因此，每次喂奶之前，要用消毒过的毛巾或纱布蘸温开水擦洗乳头。
喂奶前最好用手轻轻按摩乳房，以促进乳房血液循环，增加泌乳量。
小编总结：产后哺乳的诀窍还是要妈妈们不断地练习，所以妈妈们要多了解一些关于哺乳的知识，产后妈妈们的乳头要保持清洁，以防得乳腺炎的风险。
产后哺乳期减肥，哺乳期减肥注意事项，分享产后哺乳期减肥最快的方法，哺乳期怎么减肥
一、哺乳期怎么减肥呢1、减肥的时间，减肥前先要征得医生的同意，一般在产后6至8周才进行，因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供应。2、减肥的速度，据美国妇产科医学院的建议，母乳喂养期间，每周减重0.5kg较为适宜，且不会对婴儿的发育产生不良影响。3、减肥的方法，当然不能通过节食，更不能用药
产后哺乳期如何减肥才好,产后哺乳期减肥需要多注意什么
一、产后哺乳期如何减肥才好产后减肥最快的方法1、均衡的饮食特别当你是母乳喂养时，你的身体应得到所有需要的营养，这是十分重要的。另外，尽管产后减肥对营养有很高的需求，还是应避免饱和脂肪或热量高的食物，这样就可以帮助您快速瘦下来。产后减肥最快的方法2、多喝水保持水份充足在你做运动前后
哺乳后乳房会下垂吗,产后产后胸部为什么会下垂
雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。但温馨提示通过补充雌激素来希望产后乳房二次发育是不现实的。扩胸运动等都可使乳房坚挺，延缓乳房的萎缩，防止乳房下垂。促进乳房内血液淋巴循环以及乳腺组织的发育，避免乳房下垂。
Hash：bc2bddc8aaf3f53f1edf34211570522c22368f9e
【声明】本文由用户Elana发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。