花生炖猪蹄要炖多久
BY：大叔18岁 2024-07-05 01:16:16 648 ℃
听完花生炖猪蹄能催乳能丰胸之后，你是否感觉身体里满满的力量呢，对于刚生完娃没什么奶水，以及怎么挤都没有乳沟的妹纸们，这个真相是否真心让你感动哭了？就算你没有做过花生炖猪蹄，看完上面贴出的步骤之后，相信你已经到很好的做出美味的花生炖猪蹄了。
不过劳心劳力的妈网百科还是得在此唠叨一下，花生炖猪蹄一般炖1个半小时或者2个小时就ok了哦，不要炖太久了，否则会营养元素会流失很多。花生炖猪蹄不是炖越久越好的么？广东人呢最好的老火靓汤就是炖好长时间啊，不过这样做是没有什么意义的，同样的花生炖猪蹄超过2个小时营养就会对大打则扣。
花生炖猪蹄最好用砂锅炖，炖出来的猪蹄、花生的口感会好很多，也可以用高压锅炖，就是口感上逊色一些。最后不要吃太多花生炖猪蹄咯，不然分分钟堕落成为折翼的天使。
猪蹄炖花生的做法催乳 猪蹄炖花生催乳小心虚不受补
猪蹄炖花生的做法催乳食材：猪蹄2个、花生1把、姜3片、白醋1小勺做法：1、把买来的猪蹄放清水中浸泡15分钟，水中加1小勺白醋，然后用刀子将猪蹄上残留的细毛刮掉。而且含有胶原蛋白，猪蹄汤具有催乳的作用，是产后妈妈催乳、美容的佳品。猪蹄炖花生催乳小心虚不受补花生炖猪蹄虽说是催乳的好食谱，但是绝不宜多吃，多吃就容易损害脾胃。
猪蹄炖花生
猪蹄炖花生一般人都可以吃，尤其是针对女性、老人、贫血的人等，是非常好的食疗菜。猪蹄炖花生是一道菜，只能作为日常的滋补品，不能作为药品。不要因为猪蹄炖花生有防止高血压、防止冠心病、防止动脉硬化等功效，就把它当药，毕竟防止并不是治疗。肠胃消化能力不好的儿童，一次性不能吃太多的猪蹄炖花生。
花生米炖猪蹄
花生米含较高的蛋白质、脂肪、氨基酸、卵磷脂和多种维生素，具有补血健脾、润肺化痰、止血增乳、润肠通便的功效，配以补血通乳的猪蹄常用于妇女产后少乳，或体虚、贫血。原料：花生米150克，猪蹄250克，胡椒粉2克，料酒10克，盐3克，姜片10克，葱
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