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导读:现在感觉什么都是讲究
进口,似乎进口的就会比较好,也许在质量上会更有保障吧。对于
水果进口
水果的营养价值也比较高,可是这样的水果是否适合
宝宝呢?
榴莲
专家提示:1岁后再给宝宝吃榴莲
榴莲是热带水果中唯一兼具高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果,有“热带果王”之称。
榴莲所含的热量及糖分极高,而且容易引起上火,所以建议不要给婴儿吃,最好等到宝宝1岁后再吃。
榴莲性热,不能吃太多,吃一块就可以了,吃后要多喝水,或者搭配着山竹一起吃,可以起到祛火的功效。
蔬菜和水果的营养价值多吃水果蔬菜水果的好处蔬菜、水果的营养价值蔬菜水果的营养成分
一、蔬菜、水果的营养价值蔬菜水果的营养成分⑴碳水化物包括糖、淀粉、纤维素和果胶物质。其所含种类及数量,因食物的种类和品种有很大差别。⑵维生素:新鲜蔬菜水果是提供抗坏血酸、胡萝卜素、核黄素和叶酸的重要来源⑶无机盐:其含量丰富,如钙、磷、铁、钾、钠镁、铜等,是无机盐的重要来源、对维持机体酸碱平衡起重要作
什么水果最有营养_最佳营养水果是哪些
一、各种水果的营养及功效香蕉的营养及功效吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。草莓的营养及功效吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草
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一、蔬菜、水果的营养价值蔬菜水果的营养成分⑴碳水化物包括糖、淀粉、纤维素和果胶物质。其所含种类及数量,因食物的种类和品种有很大差别。⑵维生素:新鲜蔬菜水果是提供抗坏血酸、胡萝卜素、核黄素和叶酸的重要来源⑶无机盐:其含量丰富,如钙、磷、铁、钾、钠镁、铜等,是无机盐的重要来源、对维持机体
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