光照胎教：小小电筒如何促进胎儿视力发育？

【妈妈网特稿】光照胎教是指在胎儿视觉发育的特殊时期，利用光源进行刺激，进而促进视觉器官发育和大脑发育的一种胎教方法。

光照胎教意义何在？

在海伦。海勒的《假如给我三天的光明》中写道：“光明，一个令人神往的词语，拥有了光明，就能拥有一切美好的事物。”在人类获取信息的途径当中，视觉无疑是最主要的信息来源，因此视觉对于人类来说非常重要，视觉的刺激对于大脑的发育也有着不可取代的作用。而对胎儿进行视觉开发对于胎儿后天的视觉发育、大脑智力的开发也是最为重要的影响因素。因此以视觉为媒介的光照胎教法在众多胎教中占有重要的地位。

什么是光照胎教

光照胎教并非空穴来风，夸夸其谈。经过国内外的多项研究调查显示，用手电筒的光近距离贴近孕妈咪的腹壁，往子宫内摄入光线的话，能够让黑暗的羊水世界从暗变亮。这种光亮可使胎儿视网膜上叫做椎体细胞和杆状细胞的神经元产生视觉电脉冲，经视神经传入到大脑枕部的大脑皮层上的视觉中枢。经常产生这样的电脉冲和向视觉中枢传递，对孩子视觉功能的建立和发展有极好的促进作用。孩子出生后，耳聪、目明、体健又聪慧，记忆力也比一般孩子强。

光照胎教应该如何进行？

胎宝宝的视觉发育比其他器官功能发育得要缓慢一些。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。

因此，光照胎教应该从怀孕24周开始，过早进行的话意义不大。妈妈可以在每天固定的时候，在宝宝活动的时候用手电筒（弱光）作为道具，照射腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。神奇的是，当你用弱光照射宝宝的时候，在B超显像仪上即可见到胎儿的眼睑、眼球活动及头部回转做兴奋的运动，小宝贝会十分感兴趣地将头转向光源的位置。

光照胎教靠谱吗？

如果可以的话，在光照胎教实施的过程在，孕妇可以把自身的感受记录下来就最好不过了。比如胎动是否有变化，是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动等等。通过一段时间的训练和记录，孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。不要在胎儿睡眠时施行胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。

需要注意的是，我们喜欢在幽暗的环境中睡眠，宝宝们也是如此。所以不要在孩子酣睡时试图用光照唤醒他们。光照胎� �还是要配合宝宝的作息时间，仍然要在胎动明显时，即宝宝醒着的时候做光照胎教。孕妈咪经过这么长时间和宝宝的相处，也应基本知道宝宝的作息规律。当然也有作息不太规律的宝宝，这就需要孕妈咪细心体察宝宝的情况了。