吃乌梅有副作用吗
BY：大叔18岁 2024-08-17 16:44:02 1052 ℃
吃乌梅有副作用吗？每天只是吃一点点乌梅是没有副作用的，每天一颗乌梅可以增加食欲，抗衰老、清血、清胃肠道等等。但大家需要知道的是乌梅要食之有度，吃多了就会有副作用出现。
乌梅的副作用有：
1、据《日华子本草》记载，“多啖伤骨，蚀脾胃，令人发热。”过多食用酸性的乌梅容易引发过多的胃酸，腐蚀胃粘膜，对肠胃造成不利的影响；
2、据《本草经疏》记载，“不宜多食，齿痛及病当发散者咸忌之。”即乌梅内含有柠檬酸等酸性物质，虽对人体无直接危害，但它可以促进体内钙的排泄和沉积，如长期食用含柠檬酸的食品，有可能导致低钙血症；
3、《本草害利》中提到“病有当发表者，大忌酸收，误食必为害非浅。”如有感冒发烧者不宜吃乌梅；
4、乌梅中酸性物质多，吃多了的话容易损害牙齿健康。
总的来说，乌梅只要不吃多是没有副作用的。可以把乌梅当成零食吃，每天吃一颗就够了。
乌梅茶_自制乌梅茶的步骤
自制乌梅茶的步骤乌梅茶可以买外面做好的，也可以自己做，那么自制乌梅茶的步骤有哪些呢？乌梅以清水快速冲洗后加入约1500g清水，大火煮开后转小火约20分钟，普洱茶倒入茶壶中，以沸水快速冲泡，倒掉第一泡水，滤去乌梅渣，留汁冲泡普洱茶，待出香味即可饮用。乌梅是常用的中草药，为蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实，
乌梅的选购_乌梅的存储
乌梅的选购以个大、肉厚、柔润，味极酸者为佳。核大，肉薄为次。乌梅的存储干燥保存。乌梅的制作技巧乌梅按大小分开，分别炕焙，火力不宜过大，温度保持在40度左右。当梅子焙成六成干时，须上下翻动，使其干燥均匀。焙至果肉呈黄褐色起皱皮为度，焙后再焖2-3天，待变成黑色即可。
乌梅的功效,有什么,乌梅的主要成分是什么乌梅的功效有什么乌梅有副作用吗
一、乌梅的功效有什么乌梅的功效究竟有什么呢？其实乌梅的好处有很多，而最为直接的好处就是在肠胃方便，乌梅能很有效的保护肠胃，因为乌梅有消毒的功能，能防止食物在肠胃里腐化。还能有效消除便秘，因为乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排
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