香蕉和酸奶一起怎么做好吃
BY：大叔18岁 2024-07-18 22:27:04 1522 ℃
香蕉和酸奶都因为口感好、营养丰富而深受大众喜爱。实际上，两者结合不仅口感好，还对人体有一定的保健功效。那么，香蕉和酸奶一起怎么做好吃呢？让妈网百科为你支两招吧！
香蕉酸奶的做法一：
材料：香蕉、酸奶
做法：
1、香蕉去皮切成小丁；
2、把一半香蕉丁放入搅拌机中，倒入酸奶一同搅拌成香蕉酸奶昔；
3、把另一半香蕉丁放到杯子里，然后倒入香蕉酸奶昔；
香蕉酸奶的做法二：
1、香蕉1根，苹果半个即可，酸奶一袋；香蕉切丁，苹果去皮切小块；
2、放入自制酸奶和蜂蜜三大勺，搅拌均匀，送入冰箱冰镇一下，就可以吃了
温馨小贴士：
1、酸奶越浓稠越好，最好是自家做的固体酸奶，只需要一台酸奶机就能轻松制成；
2、吃家庭**的酸奶，一般都要用糖或者蜂蜜调下味才好吃，不然会太酸。用来做这款香蕉酸奶就完全不用加糖，反而是酸酸的才更好吃。
3、搅拌好应该是非常浓稠的状态，这时再低速继续搅一会，混入更多小气泡，喝时会感觉口感更好。
香蕉酸奶减肥法有效吗_2种不同方法任你挑选
但也有吃货质疑，香蕉酸奶能一起吃吗?2、脾胃虚寒容易腹泻的人最好不要多吃香蕉和酸奶，更加不要吃冷冻的香蕉酸奶，会直接引起肠胃不适。4、不要购买不熟的香蕉食用，吃了会加重便秘的症状，更加不要用不熟的香蕉来做香蕉酸奶。
香蕉和酸奶能一起吃吗_香蕉和酸奶可以一起吃吗
香蕉和酸奶可以一起吃吗有些人会把香蕉和酸奶搭配在一起吃，那么香蕉和酸奶可以一起吃吗？香蕉和酸奶可以一起吃，但不要空腹的时候吃。香蕉在榨汁的时候可以准备适量的酸奶，再准备香蕉三根，把准备好的香蕉去皮切成块，直接放在料理机中，放入准备好的酸奶，然后让果汁机工作，榨好以后取出放到干净的杯子中就能直接饮用。
香蕉酸奶能一起吃吗,香蕉和酸奶的营养价值
因此，也有一些商家推出香蕉酸奶这一产品，因为营养与口感兼备而深受人们喜爱。香蕉和酸奶的营养价值都很高，两者一同食用效果更佳。
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