哈密瓜的吃法
BY：大叔18岁 2024-08-13 02:16:37 1995 ℃
哈密瓜风味极佳，富有营养，很多人都非常喜爱这一种水果，尤其在夏天更是必不可少的消暑佳品。哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1、3倍。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。在夏天，我们会在市面上见到很多利用水果来做的各种食物，那么是否有人想自己动手试试怎么做哈密瓜呢？哈密瓜应该怎样做才好吃呢？下面就一起来了解一下哈密瓜的各种做法吧。
甘草梅香哈密瓜
主料：哈密瓜250g
1、锅内加入两碗水，甘草放入大火煮开，转小火熬至汁液剩一半，趁热加入白糖拌匀，沥去甘草即可
2、哈密瓜洗净，去皮去籽切片待用。
3、哈密瓜浸入甘草汁腌制入味，食用时拌入梅粉和南姜末即可
步骤：
1、鸡胸脯肉洗净去掉筋膜，切约1、5厘米见方的块，鸡丁加入适量料酒，加淀粉抓匀
2、将蜜瓜切成同鸡丁一样大小的块，将腰果入油锅，小火炸至表面微黄
3、锅内放植物油，油热后放入鸡丁翻炒至熟
4、加入哈蜜瓜丁翻炒均匀（翻炒时间不宜过长，否则蜜瓜出汤，影响口感）
5、加入适量的盐和鸡精调味
6、放入炸好的腰果，快速翻炒均匀出锅（这步动作要快，不然腰果就会不脆）
哈密瓜的选购技巧_哈密瓜的存储
哈密瓜的选购技巧夏天吃哈密瓜一定要先学会怎么挑选哈密瓜，很多人认为哈密瓜都差不多，挑来挑去都那样，所以没什么好挑的。其实，任何水果都有区分优与劣，成熟与不成熟，既然是消费就要买的放心吃得安心，就像哈密瓜就要挑甜的来吃。那么怎么挑哈密瓜呢？下面我们一起来看看挑哈密瓜要注意什么。怎么挑选哈密
哈密瓜汁的好处 哈密瓜的创意吃法哈密瓜冰激凌
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哈密瓜_哈密瓜的功效与作用
哈密瓜的功效与作用哈密瓜的功效与作用有多种，很多人喜欢食用哈密瓜，哈密瓜能利尿、止渴，还能缓解烦热、解暑等。哈密瓜中含有叶酸，孕妇食用哈密瓜能预防胎儿畸形。哈密瓜含有多种营养成分，其中含丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类等，还含有多种维生素，如维生素A、维生素B、维生素C。另外还含有磷、钠
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