![南瓜粥的食材选购 南瓜粥的食材选购](/uploads/images/article/2022/05/63e6b7c3c535b6eace562010f8128dae.jpg)
南瓜粥美味又饱腹,作为早餐或者晚餐都是不错的选择,不过做出甜美的南瓜粥可是要选好南瓜的,如何才能选到成熟又甜的南瓜呢?
1、金黄色的南瓜颜色越深越成熟,而且还要看看南瓜表皮上的条纹,条纹越粗也说明越成熟,成熟的南瓜自然就比较甜啦。
2、闻上去有一股清香的南瓜说明是比较成熟的,里面瓜瓤的香味都散发出来了,而如果闻起来是一股嫩瓜的味道,就说明不熟,一定不会很甜的。
3、南瓜成熟与否,还可以通过掐一掐表皮来检验,如果用指甲可以随意掐破表皮,说明这个南瓜还不是很熟,成熟的南瓜表皮是比较硬的,不容易掐破。
南瓜粥_南瓜粥的功效与作用
南瓜粥的功效与作用南瓜粥熬制并不是很麻烦,只是多准备个南瓜而已,那么南瓜粥的功效与作用是什么呢?南瓜粥性味甘、温,归脾、胃经,首先它含有丰富的膳食纤维,并且还含有果胶、维生素、氨基酸,有着较好的补中益气、清热解毒效果。患者出现食欲不振、脾胃虚弱等情况都可以适量食用南瓜粥起到调理效果。要知道每100克
南瓜粥的做法_电饭煲南瓜粥的做法
电饭煲南瓜粥的做法南瓜粥可以用高压锅做,也可以用电饭煲做,那么电饭煲南瓜粥的做法是什么呢?首先将大米洗净,用水浸泡1小时以上;将老南瓜去皮,洗净,切块备用;将装有浸泡好大米的内胆放入电饭煲中,加入适量水;将南瓜倒入电饭煲中;将电饭煲插上电源,按“功能”键选择“煮粥”,再按“开始”键就开始工作了,经过
南瓜小米粥_南瓜小米粥的功效
南瓜小米粥的功效有些人不喜欢喝白粥,但觉得南瓜小米粥不错,那么南瓜小米粥的功效是什么呢?南瓜小米粥性质温和,有多种维生素和微量元素存在,而且它特别容易消化,适合那些大病初愈的人群食用,另外南瓜小料粥有滋阴养胃的作用,可以修复受损的胃黏膜,是胃病患者的理想食材,能在调理人们身体的同时,满足人类身体对多
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