男人必吃强身健体的水果
BY：Ros 2024-08-15 18:44:16 469 ℃
为了养成健康的饮食习惯，我们需要在生活中做到方方面面。大家都知道有些食物可以壮阳，比如水果，下面跟着大厨艺小编来看看吧。
男性健体水果--荔枝
男性健体水果--莲子
取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
男性健体水果--葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
男性健体水果--猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
男性健体水果--芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛
男性健体水果--白果
取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
男性健体水果--红枣
红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
男性健体水果--核桃
每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
看了这些壮阳健体水果，男性想简单的壮阳养生，强身健体。让女性为你欲罢不能，那就要一定要试试这些健体水果了。
男人必吃强身健体的水果
为了养成健康的饮食习惯，我们需要在生活中做到方方面面。大家都知道有些食物可以壮阳，比如水果，下面跟着大厨艺小编来看看吧。男人必吃强身健体的水果男性健体水果--荔枝用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。男性健体水果--莲子取新鲜
如何强身健体效果好呢,强身健体的具体锻炼方式
一、如何强身健体效果好呢1、大树操帮女人强壮脊柱方法：站姿，两脚并起，脚后跟离地，双手手指用力张开，两臂平行从两耳侧向上用力伸，同时仰头。每天做3次，每次持续1分钟左右。这个方法也适用于儿童，利于儿童长身高。2、女人也要打通“任督二脉”方法
吃什么水果最健康 对身体健康的水果
吃什么水果最健康吃苹果预防癌症每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是最务实的水果。吃火龙果缓解重金属中毒火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素丶丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性丶胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。吃梨帮助器官排毒梨是令人生机勃勃丶精力十足的水果。
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