炒土豆片的热量
BY：大叔18岁 2024-07-21 11:24:56 103 ℃
炒土豆片是最普通不过的家常美食，在家就能做，做法十分简单，只要把土豆切片，大火快炒，一道香喷喷的土豆片就可以动筷了。但是对于减肥的人来说，炒土豆片的热量高不高确实非常重要的问题，下面妈网百科为你解答。
炒土豆片的热量其实不高，土豆还可以减肥，这是因为土豆中不含有脂肪热量为220卡路里，很容易让人饱的，所以人吃不了多少就会觉得饱了，如此这样怎么可能减不了肥呢。
所以，爱吃炒土豆片的人不用过于担心吃土豆会脂肪过剩，因为它只含0、1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。
每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得苗条起来。
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