糙米粉怎么做
BY：大叔18岁 2024-10-20 19:56:34 1368 ℃
糙米粉可以用来冲泡。其实，糙米直接冲泡也是很好的。糙米茶跟糙米粥饭一样，营养价值很高，而且有减肥与美容的功效。糙米茶喝起来非常清心爽口，是夏天的解渴饮料。在喝糙米茶时，最好是趁热喝，这样才能更好地品到糙米的香味，解渴功效也大。如果待糙米茶凉后，喝起来有点稠，有点黏口，口感不佳。
在家自己煮糙米茶时候，准备好200克糙米、1500克水。用没沾过油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黄褐色时盛起，同时在锅内放水，煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，五分钟后，将糙米过滤后当茶喝。过滤后的糙米不会浪费，可以用来煮粥。
喝茶时候要注意：糙米茶不要与含蛋白质食物一起喝，如牛奶等；喝茶时不要连茶水里面的糙米一起喝，因为这样糙米茶的效果会减半。
糙米粉减肥方法糙米粉怎么减肥
一、糙米粉怎么吃才减肥新式糖不甩原料：糯米粉、糙米粉、澄面、花生、芝麻、开心果、白糖。做法：1、盘里放入糯米粉、糙米粉和澄面，加入白糖和盐。2、往盆里加水，和面后隔水煮一小会捞出。3、往煮熟的面团中加入一些糙米粉和澄面，加入适量的水，继续和成面团。4、烧开锅，加入黄糖，化开后转小火令糖水浓稠。5、搅
糙米粉好吃吗,糙米粉有什么功效
糙米有健脾养胃、调和五脏、促进消化吸收等功效。把糙米磨成粉，会使我们人体更容易吸收其营养。我们应该对糙米粉有更多更全面的认识。那么糙米粉好吃吗?下面我们一起来相信的了解一下吧。糙米粉好吃吗?糙米的口感是相对比较差的，而且煮起来比较费时，所以
糙米粉减肥方法_糙米粉怎么减肥
鱼饼炒糙米粉材料：鱼饼，糙米粉。糙米粉比糙米更受欢迎，因为糙米粉食用方便，在烹调中也不用太担心营养流失过多。喝糙米茶时，最好是趁热喝，这样才能更好地发挥糙米的香味与减肥功效。
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